뉴욕/뉴저지 피부과 좋은데 아시나요?

에고!! 제가 몇 년 전에 한 달 이상 이런 증상이 생겨서 집 밖 출입도 못 할 정도였는데요

스테로이드는 그 날은 좋아도 다음 날은 더 나빠지기도 하고 별 효과를 못 봤어요.

병원도 오래 다녔는데 결국은 시간이 해결해 주었고요;;;;

그래도 그 동안 뜨거운 물 안 쓰기 (미지근한 물 사용), 비누 안 쓰기 (더 건조하게 만든대요), 보습 충분히 그리고 그 위에 바세린으로 막 쳐주기. (순둥이님 유행어 "막" 아닙니다 ^^;;)

이렇게 한 달정도 하니까 낫더군요. 

의사 말이 바세린 자체로는 보습 효과가 없대요. 베리어일뿐이니 꼭 보습을 잘 해 주고 그 위에 바르라고 했어요.

그리고 전 이게 상당히 중요하다고 생각하는데 ^^;; 자가 치유력을 믿으시고 곧 나을거야....하는 믿음을 가지시는 거 ^^;;

이게 꽤 스트레스 받으실 텐데 그래도 마음 편히 가지려고 노력하시고 푹 쉬시고요;;

글쎄요.. 뉴욕뉴저지 지역에 좋은 피부과는 잘 모르겠습니다. 20대때 피부과 한번가서 20~30분 기다리다 2분보여주고 연고랑 스테로이드 하나 처방받고 나온기억뿐이... ^^

피부는 몸의 상태를 나타내는 지표중에 하나입니다.. 근본적인 원인을 찾는것이 중요한데요.

최근 한달간의 식생활패턴(무엇을 어디서 어떻게 드셨는지..등등), 생활패턴(잠을 잘 못주셨다던지, 과로나 스트레스를 받으셨는지..등등), 외적요인(기타 등산이나 숲속 같은곳에서의 접촉성 알러지나 발진 등등)을

면밀히 track 해보세요.. 그리고 전에도 이러신적이 있으신건지 아님 이번이 처음인건지도 중요합니다..

유자누님이 위에서 말씀해 주신것처럼 하시는 방법도 도움이 되실거구요..

음식이 굉장히 중요합니다.. 여러가지 색의 채소와 물을 많이 섭취하시고, 피부에 열감과 가려움증이 동반되신다고 하셨는데 그럼 파란색, 녹색 계열의 채소가 많은 도움이 됩니다.

그리고 유자누님이 말씀하신 '자가치유력' 정말 중요합니다.. 우리몸은 우리가 치유할 수 있도록 되어있습니다. 그외의 것들은 도움을주는 역할을 하는것이구요..

너무 스트레스 받지 않도록 옆에서 도움 많이 주세요.. 궁금하신것 있으시면 언제든지 이메일 주셔도 됩니다..^^

저도 제 경험나누면요  (똑같지는 않은데 저는 얼굴이 가렵고 부분부분 부스럼같은데 일어났었어요 못먹은 애들처럼ㅎㅎ) 저는 이런 증상이 clinique라는 화장품을 쓸때마다 나타나더라구요.

 피부과에 갔더니 당시 쓰고있는 화장품을 모두 끊고 의사가 추천해준 화장품/클린저로 바꾸라고 하더라구요. 비싼거 아니고 drug store에서 파는 좀 안전한 화장품이요 ( vanicrea과 Aveeno) 그래서 그걸로 몽땅 바꾸고 좋아졌어요. 좋아지고나서 정확한 원인을 찾으려면 예전에 쓰던 화장품을 하나씩 다시 발라보고 이상이 있는지 없는지 확인하는 거라고 배웠습니다.