이제 4개월만 지나면 65세가 됩니다. Medicare 를 받는 나이가 되고요.
한국에서는 '지공선사'가 되는 나이라고 합니다.
지하철을 공짜로 타는....
연식이 좀 되니 몸 이 쪽 저 쪽에서 문제가 있다고 아우성입니다.
운동을 열심히 해야하나 게을러서 자주는 못하고 매일 걷기는 좀 하고 있습니다.
최근에 중성지방과 LDL 이 좀 높다는 진단이 나와서 음식도 가려 먹을려고 노력하고 있습니다.
중성지방 172 ( 150 이하가 정상), LDL 100 ( 100 이하가 정상) 나왔습니다.
그리고 OMEGA 3 를 먹으면 콜레스트롤 수치를 낮추는데 큰 도움이 된다고해서 구매를 할까해서
검색을 해보니 그 종류가 너무나 많아서 선택하는데 어려움이 있네요.
혹시 여기에 대해 잘 아시는 회원님들 계시면 도움을 좀 주시겠습니까 ?
아울러 MSM도 복용을 할려합니다, 어깨도 허리도 대퇴골두도 않좋아서요.
통증이 좀 있습니다. MSM 역시 종류와 용량이 너무 많아서 선택이 어렵네요.
혹시 추천해주실 건강보조제 있습니까 ?
그럼 좋은 소식 고대하며 이만 맺습니다. 감사합니다.