마모님들 중에 혹시 족저근막염으로 고생해 보신 분 계신가요? 저는 왼발 발바닥 중앙에서 발뒤꿈치 안쪽에 통증이 있는데요.
이게 항상 있는 게 아니라, 아침에 자고 일어났을 때, 아니면 좀 앉아 있다가 일어나 걸을 때 있어요. 일어나서 계속 활동하면 안 아프구요.
검색을 해보면 등산이나 무리한 운동을 하는 분들이 걸린다는데 저는 운동을 잘 안 하는데 걸렸어요. 너무 안 해서 그런가? ㅋㅋ
어느 날 아침 갑자기 찌릿 찌릿 하다가 통증이 생기더니, 현재 한 4 개월은 된 것 같아요. 그 동안 발에 편한 운동화를 주로 신고, 족저근막염에 좋다는 스트레칭도 하고 그랬는데 없어지질 않네요.
이 증상이... 너무 아파 생활이 어렵고 그런건 아닌데, 좀 짜증스러운 통증이라고 해야 할까요? ㅎㅎ
혹시 경험 있으신 분들의 조언을 듣고 싶습니다. 감사합니다.