요즘 마일모아 Fantasy League가 아주 성황리에 운영되고 있습니다! 풋볼리그에서는 @CaptainCook 님, 농구리그에서는 @tofu 님이 선두를 질주중이십니다.
이에 발맞춰 오늘은 스포츠 슈퍼스타 특집입니다. 운동 및 몸관리에 관심있으신 분들에게 강추입니다.
1. LeBron James가 그의 트레이너/영양사 Mike Mancias와 함께 Tim Ferriss 쇼에 출연해서 33세의 나이에도 여전히 엄청난 괴력을 발휘하는 그의 몸관리 비법(?)을 설명해 줍니다.
https://tim.blog/2018/11/27/lebron-james-mike-mancias/
2. 40대에도 여전히 건재한 Tom Brady는 한술 더 떠서 아예 자신의 신체관리에 대한 책을 냈습니다. 이름하여 TB12 Method! 저도 도서관에서 빌려서 훓어봤는데 자신의 운동 방법을 아주 자세히 설명해줍니다.
https://www.amazon.com/TB12-Method-Lifetime-Sustained-Performance/dp/1501180738/ref=sr_1_1/144-9293810-9587650?ie=UTF8&qid=1543675735&sr=8-1&keywords=tb12+method
그럼 즐독하세요~~
체리드림
ㅋㅋ 선두 질주중이지만 이번 주는 @섬마을처자 님 때문에 힘들어하는 중입니다 ㅠㅠ
오 이런게 있었군요! 이제 시간이 없어서 참여하기 어렵겠지만 애 태어나기 전이었으면 제가 바닥 깔아드렸을 텐데요 ㅋㅋ
톰 브래디가 그의 개인 트레이너와 함깨 만든 영양 및 건강 프로그램은 팀 내에서도 말이 많죠. 그가 이 프로그램에 참여하는 와이드 리시버에게만 패스한다는 소문이 있어서 ㅋㅋ
뜬금없는 얘기지만, 각하께서 이방카랑 탐 브래디를 엮어주려 노력했다는 스토리가 생각나네요
아 정말요? 좀 깨는데요 ㅋㅋㅋ
탐 브래디 책 링크 클릭하니 아마존에서 Frequently Bought Together로 지젤 번천 책을 추천하네요? 이건 뭐 너무 한집에 몰아주는 분위기 같습니다. 암튼, 체리님의 정보는 언제나 유익해서 저의 최애 글중 하나입니다.
앗 이런 과찬을...몸둘바를 모르겠사와요 ^^
브래디 책은 흥미롭네요...이 형은 어차피 뭘해도 멋있어서 ㅠㅠ
브래디 좀 멋있죠 ^^
네넹, 다 필요없고 슈퍼스타 #클로이킴 몸관리 어떻게 하십니꽈아~
클로이킴은 아직 어려서 저희랑 비교가 안될거 같어요. 나이가 깡패 ㅠㅠ
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