이란 것들을.... 투병중입니다.
작년부터 의자에 앉아 있으면 허벅지~엉덩이부터 저리고....하여, 괜찮아 지겠지 하고 혼자 요가도 하고 스트레칭도 하면 괜찮아져서
그냥 지냈었습니다...
허나 올해 3월, 아픈지가 좀 오래 된거 같고.. 뻐근하기도 하고 심하면 발까지 내려오고 해서 재활의학과 방문, 물리치료를 거의 20회 다녔는데도
조금 호전 될뿐, 완전히 낫지 않았습니다....당시 의사샘 말로는 염증이 있는 거라고 잘 안낫는데 스테로이드 주사 한대 맞을래? 했는데 일단 싫다고 했습니다...
이번 휴가에 맞춰 한국에서 병원을 방문해 초음파 검사 받았고, (서울대병원 전문의 출신, 재활의학과의원..)
형성이상성 고관절증, 윤활낭염(골반부분 및 대퇴)라고 진단받았습니다.
2번 진료받고, 일단 한달치 약을 받았는데 한 3주 흘렀습니다.
근데 좋아지지는 않고 지속유지 혹은 악화 왔다갔다 합니다....의사샘은 꾸준히 치료받아야 할거 같다라고는 하셨는데.....
그렇다고 바로 돌아가기에는 상황이 여의치 않네요....
병원에 처음 갔을때는 소염진통제를 안주시다가, 기존에 물리치료 받으면서 하던 스트레칭들 일단 하지 말라고 하셔서
스트레칭을 멈췄더니 고통스러워 잠이 오지 않더라구여...
그래서 스트레칭 했고, 두번째 병원 방문시에 말씀드렸더니 소염진통제를 추가해주시면서 이거 꾸준히 먹으면 콩팥 다 망가진다고 조절해서 먹어야 한다고 하셔서
최대한 안 먹다가 3일전부터 다시 소량만 복용중입니다...(약사 제조시 1일 오전, 저녁 2회 권장했는데, 현재 1일 1회 점심에만 먹는중입니다...)
처음 진료시 관절이 붓거나 하지는 않아서 MRI는 아직 찍지 않아도 된다 라고 했는데,
약을 먹어도 나아지지 않으니...심히 괴롭습니다.
격한 운동을 좋아하는데, (축구, 스노우보드) 축구도 하지 말라고 하시고 가장 좋은 운동은 수영장 걷기라고 하시고...
근무중에 앉아 있기도 괴로워 자주 서있고, 가만히 서있으면 또 그것도 아프고....
퇴근 후에도 책상에 앉아서 책을보거나 웹서핑을 했는데
앉아 있으면 다리가 저리길 시작해.... 앉질 못하니 약먹고 누워서 찜질하다가 무기력하게 잠들고 있습니다.
염증에 술이 안좋다고해서 술도 자제하고 있고...
이러다 우울증 걸릴거 같아요....
치료를 자주 받으러 다니거나, 몸이 나아지는 기운이 보이면 좀 희망도 갖고 할텐데
치료를 자주 받으러 다닐 수 있는 환경도 아니고....운동도 하지 않는걸 추천 한다고 하시고 (축구 잘못하시면 연골 찢어져요...라고 하시더라구여..)...
몸은 나아지지 않고.......
초음파 상에서 보이던 제 이쁘지 않고 울퉁불퉁한 고관절 머리 모양이 계속 생각나네요 ㅠㅠ
우울합니다. 우울해여......
뭘 어떻게 해야할까요...
직장이고 뭐고 때리치고 그냥 한국가서 침도 맞아보고 병원도 옮겨다니면서 나을때까지 여러개 다녀보고 해야할까요?.....
(한의원을 그렇게 좋아하지는 않지만.....후기들 찾아보니, 활액낭까지 놓는 장침이 효과가 있다고..)
휴, 이놈의 염증들 어떻게 다 때려잡을까여....
콩팥을 배리던 말던 진통소염제를 아침저녁으로 꾸준히 한달간 먹어봐야 할까여....
스트레칭도 하면서......아쿠아 워킹도 하고....
고관절증, 활액낭염, 몸의 염증 잡는법 등등 하루 종일 구글링해도 정답이 없네여...
아직 어리지만, 아픈곳이 하나 둘 늘어나고 이것들과 평생 살아야 할것이라 생각하니까 너무 속상합니다..........ㅠㅠ
아 ㅜㅜ 뭐라 위로를 해드려야할지 모르겠네요... 솔직히 영주권이나 신분 문제가 아닌거라면 다 떄려치고 한국에서 쉬면서 제대로 치료받고 호전시키고 오는게 우선이라고 봐요. 건강 틀어지는거 제때 못잡으면 나중에 더 후회할거같거든요. 저도 최근 몇년간 이상증상들이 생겨서ㅠㅠ(예전엔 없었는데 다 최근에 생겼어요 ㅠㅠㅠ) 염증에는 프로폴리스가 좋다고 해서 그거 먹어요. 프로폴리스는 염증을 억제하는 효과와 세균이나 바이러스 진균 등의 번식을 억제하는 효과도 좋으니까 상비약으로 꼭 챙겨드셔요. 글고 몸과 마음의 치유를 위해서라도 한국가시는거 권합니다.
감사합니다...일단 마누카 꿀을 매일 한스푼씩 퍼먹고 있네요 ㅠ...오메가3도 먹고.......프로폴리스도 찾아봐야겠습니다...
처음이라 이런거겠죠, 곧 익숙해지겠죠.... 근데 너무 슬프네요, 앞으로 나이를 먹을수록 안좋아질 것만 같아서....컨디션따라 마음이 왔다갔다 합니다. ㅠㅠ
보시는 의사가 어떤 스페셜티가 있는 의사 인가요?
미국에서 비슷한 증상으로 이리저리 헤매다 정확한 병명을 진단 받는데 대략 3년이 걸렸습니다. 수술도 하고, 이런저런 치료를 해도 증상이 호전되지 않아서 정말 힘들었었는데, 관절쪽에 있는 질병 specialist들을 이리저리 보다 보니 겨우 찾아냈고, 그이후로 정확한 치료와 함께 증상이 많이 호전 되었습니다. 그쪽병들이 단순함 고관절 질환으로 진단이 끝나긴 하지만, specialist 들을 좀 만나보세요. 희귀병들은 specialist들도 겨우 겨우. 아는 경우가 많이 있습니다. 진통제가 아마도. Nsaid 계열 소염 진통제 같은데, 그렇게 위험하지 않습니다. 약드시고 증상이 호전이 된다면, 약 드세요. 콩팥은 강합니다!
저도 스페셜리스트 더 만나보시는걸 추천합니다. 정확한 치료를 하셨다면 조금이라도 상태가 호전되야하는게 맞는것같습니다. 저도 MRI 찍어보면 원인을 바로 알았을걸 미국에서 거의 일년을 허송세월 보내다가 관절이 더 안좋아진후에야 한국에서 MRI 찍고 수술했습니다. 나이들어 관절염이 빨리 올수밖에 없다는 사실은 어쩔수없지만, 수술후 일상생활이 가능해졌습니다.
감사합니다.....저는 재활의학과 쪽을 주로 가봤는데, 이제 새로운 병원들 찾아서 돌아다녀야 할거 같네요....
이 글 올리때가 계속 너무 우울해질때라, 일단 콩팥의 걱정은 잠시 뒤로 두고 매일 정량씩, 아세클로페낙100mg 1일 2회.... 섭취하고 있습니다.
그래도 전보다는 조금 낫네요.....ㅠㅠ 조언 말씀대로 다른 specialist 들을 만나보도록 하겠습니다.
활액낭염( bursitis) 는 스테로이드 인젝션 ( 서양 분들은 기 바늘 써야 하는데 한국분들은 아주 길지 않아도 주사할 수 있는 위치) 으로 대부분 효과 보세요. 또 스테로이드와 함께 리도케인 (마취약)을 주사하게 되어서 통증이 bursitis 때문인지 아닌지 판단이 될 수도 있구요. 소염제는 많이 드시면 정말부작용이 심할 수 있기 때문에 피하셔야 하구요. 스테로이드 주사가 쓰이는 이유 중의 하나가 소염제 부작용을 막는 것이거든요. 제 생각에는 보험이 있으시다는 전제 하에 여기서 정형외과나 재활의학과 아니면 musculoskeletal clinic을 보시고 물리치료를 하시는 거에요. 굳이 한국 가신다고 잇점이 별로 없을 것 같구요. 만성통증이 당연히 우울증을 유발할 수 있고 또 이 우울한 기준이 통증을 더 심하게 만들거든요. 일다 이 고리를 끊어야 하는데 직장을 그만두시는 극단적 선택 보다는 여기서 적극적인 치료를 시작하시는걸 권유드려요
조언 감사합니다. 만성통증이 우울증을 유발한다는 말이 좀 위로가 되는거 같습니다.... 울적해하다가 일단 정량대로 진통제를 한 2~3주만 먹어보려합니다.
제가 진통소염제 먹으면 부작용이 속이쓰리다(목구멍이 아픔)는거랑 몸에 조그만하게 발진? 모기물린 자국처럼 빨갛게..몇개 몸통에 생기는 것인데... (가렵진 않음)
일단 2주..생각하고 먹어볼까 합니다. 염증에 좀 도움이 될까 하고....... 초음파상에는 burstis 가 확연히 보였는데, 여기에서 스테로이드를 맞을까 고민해봐야겠습니다. 어설프게 찾은 지식에는 그런거 잘못맞으면 관절염이 생길 수 있고 한국에서 만난 의사도 안맞길 잘했다고는 하긴 했는데...
일단 상급병원에 바로 전화해보니 메디컬리포트가 필요하다 하여, 이번주에 기존에 다니던 재활의학과 의사에게 메디컬 리포트 받아서 큰병원으로 가볼까 합니다...
우울증은 만나는 사람마다 속풀이 하니까 좀 나아지는거 같긴 한데, 20년간 꾸준히 하던 운동들을 할지 못할지 모르는게 너무 속상하네요...
제가 올린글이 아니지만 답글쓰신분들의 친절에 감사드립니다. 이러니 마일모아에 질문을 안할수가 없지요.
답글들속에 이싸이트의 위력을 말해주는거 같습니다.
글에서 힘드신게 느껴져서 마음이 안좋네요. 저도 몇달전부터 골반 주변이 너무 아픈데, 일을 하루종일 앉아서 하는거다 보니까 점점 안 좋아지드라구요. 이것저것 찾아보다가 고관절이라는 부위를 처음으로 배웠고 그부분이 아픈거 같다는 생각이 들더라구요. 아직 병원은 한번도 안 가봤는데 시간이 갈수록 좋아지지는 않으니 걱징이 되네요. 이사하고 육아에.. 아플 여유가 없다고 해야하나... 에휴 그런데 좋아지지 않으니 걱정이 되긴 하드라구요. 님 글 보고 조만간 병원을 찾아가보긴 해야겠다는 생각이 듭니다. 근데 미국에서 병원을 워낙 안 가보니까 어디부터 시작해야할지 막막하네요. 피스타치오 님도 어서 좋아지시길 바랍니다. 힘내세요!
먼저 family doctor -> orthopedics -> Reumatalogist ( 연골에 염증이 있다면요)
specialist 를 보게 되면, 자기 분야만 보기 때문에 제대로 보기 힘들어요. generalist 부터 보기 시작하면서, 이것 저것 아닌 가능성들을 배제 하고
그 나머지들을 모아서 이것저것 검사 해보는 거에요.
답글 감사드립니다. PCP는 한 3년동안 가보지도 않았네요 두번 이사했으니 아예 없다고 봐야겠네요 이제 -_-; 거기부터 다시 시작해야 겠군요.. 보통 이런 케이스에 바로 orthopedics 으로 가는 경우는 잘 없나요?
아마도 많은 경우 pcp 가 orthopedic으로 보낼꺼에요.
처음에 generalist를 추천 드리는 이유가, 같은 증상이라도 여러가지 가능성이 있는데, generalist들은 적어도 그 가능성을 넓게 봐요.
하지만, orthopedic 의 경우에는 그게 뼈의 이상이란 관점에서 보게 되지요. 방문한 orthopedic이 폭넓게 보는 사람이면 괜찮은데,
의사마다 자기 specialty, 그리고 본인이 특별히 보는 관심사가 있는지라, 소견이 bias 된 경우가 많이 있더군요.
(사실 이래서 의사 경험이 많고, 좋은 의사 찾아야 해요, 그리고 무조건 환자 말 오래 듣는 의사를 찾아야 하구요,
저는 그래서 환자 5분에 하나씩 보는 의사 안봅니다.)
많은 경우 pcp가 orthopedic 보내면 끝이 나는데, orthopedic에서 끝나면 좋지만, 증상이 호전이 안되면,
다른 specialist를 봐야지요. 경험상 specialist들은 다른 specialist를 referral 하는 경우가 드물 더군요.
pcp 들은 orthopedic이 아니라면, pcp가 또 다른 스페셜리스트를 리퍼럴 해줄거에요.
이런식으로 해서 가능성을 점점 좁혀 가는 과정을 거치셔야 해야해요. 일반인들은 아무래도 의사들 보단 전문 지식이 적잖아요.
감사합니다... 요 몇일간 마음이 좀 힘들었었습니다....어제 다른 분들한테 이야기하니까, 고관절이라는 부위를 모르는 분들이 꽤 있더라구여.. 서둘러 병원을 가보시길 권장드리고 싶습니다. 저도 요 몇일 계속 찾아보니, 활액낭염 같은 경우 초기 치료가 더 쉽다고 하는거 같아요...오래될 수록 낫기가 어렵다며......하하.... 저처럼 오래 두지 마시길, 힘주셔서 감사합니다 쾌차하시길 빕니다!!
어휴 저도 애기 낳고 나서 뭐가 잘못된건지 허리도 아프고 고관절도 아프더니 다리가 저리고 당기고 어떨땐 서면 휘청하고 이제는 밤에 누으면 한번에 앉지도 일어서지도 못해요 ㅠ pcm한테 갔다 엑스레이 찍으러갔다 스페셜리스트한테 보내달라니까 피지컬테라피부터 해봐라 어째저째 시간만 낭비하다 결국 mri찍으러가요 도대체 왜 어디가 아픈건지나 제발 좀 알았으면 ㅠㅠ
속이 아픈거라 티도 안나 남들은 얼마나 아픈지 알지도 못하고 고생 많으시죠? 같이 힘내요 ㅠ !!
이제 MRI찍으러 가시는군요 ㅠㅠ 고생 많으시네요...원인을 찾으셔서, 어서 나으시길 바랍니다.....ㅠㅠ 정확히 어떻게 될지 모르겠는게, 환자들의 다른 아픈 부분인거 같아요.... 이곳저곳 속풀이하면서 말하죠...차라리 팔이 부러졌으면 깁스라도 하고 다니지 ㅠㅠ 힘내보아요!! 언넝 낫길...
여기저기 다녀보시는 수 밖에 없어요.
의사 선생님들이 생각 보다 잘 못찾더라구요. 모든 병에는 특이 케이스가 있어서요. 저도 무릎 통증 2년을 못찾고 오진하다가 겨우 찾았었더라죠. 저같은 경우엔 스테로이드를 쓰면 안되는데 써서 급격하게 나빠졌었죠. 그래서 병원 옮기고 거기서도 몇달있다가 겨우 찾았어요.
관절은 한번 망가지면 재생이 안되요. 그냥 아껴쓰는 수 밖에 없는것 같아요. 저도 그 이후로 관절을 급격하게 쓰는 운동들, 스키, 축구, 테니스 다 못하고 일어요. 해보면 내 뼈가 갈려나가는구나 느껴져서 못하겠더라구요. 수영을 새로 배워서 하고 있습니다. 조심한다 해도 검사받을때 마다 점점 안좋아 진다는 말에 좀 슬프더라구요.
저도 수영해도 될때까지....버텨야겠습니다. 저한테는 제일 좋은게 걷기, 그리고 평형은 하지 말라고 하더라구여..하아....
여기저기 많이 다니도록 하겠습니다. 무릎에 기운이 가득하시길 빌어봅니다. ㅠㅠ
저도 오랜 시간 한 자세로 앉아있지 못하고 20분 이상 운전도 못하는 아픈 몸이라 피스타치오님 심정 잘 알 것 같아요. 모든거 다 때려치고 전으로만 돌아갈 수 있다면 일상생활만 자유로울 수 있다면 .... 건강이라는게 잃고 나서야 그 소중함을 아는 것, 건강을 잃으면 다른 건 소용이 없다는 것도 알게되는 요즘입니다.
꾹꾹님도 몸이 불편하시군요......쾌차하시길 빌어봅니다. 정말....건강했었다고 생각했는데, 다시보니 곳곳에 고장 투성이라 슬픕니다 ㅠㅠ
댓글 [19]