3/1 업데이트
지난 몇일간 왜 Benzoyl Peroxide 가 들어간 샴푸가 pet 전용으로만 있고 사람들이 사용 하는 샴푸는 시중에 없는지에 대한 조사를 해봤습니다.
결과적으로는 아래와 같은 이유 때문 인것 같습니다.
위와 같이 Benzoyl peroxide 가 표백 작용을 하기 때문에 머리를 희게 만들 수 있어 샴푸로는 만들지 않는것 같습니다.
저같은 경우는 2년 가까이 사용한다고 해서 딱히 머리가 희어지는 경험을 하진 않았지만 그래도 제품을 추천한 사람으로 부작용에 대해 공유 해야 할것 같아서
업데이트 합니다.
원문
예전에 모낭염 및 지루성두피염에 대한 고민글을 마일모아에서 보고나서 제 경험담을 적어야 겠다고 생각만 하고 있다가 제 경험담이 혹시 다른 분들에게도 도움이 되지 않을까 싶어 글을 남깁니다.
제가 처음 모낭염 및 지루성 두피염을 가지기 시작했던것은 고등학교 졸업후에 처음으로 머리 염색을 하고 난 이후 였습니다. 염색후 얼마 지나지 않아서 두피가 붉어지고 여드름 같은것이 올라오기 시작 했습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기고 시간이 좀 흐르면 사라지겠거니 했는데 심할때는 고름이 터질때도 있었고 딱지가 두피 이곳저곳에 생겨서 병원을 다니기 시작하였고 이렇게 오랜 시간동안 함께 하게 될지는 몰랐습니다.
처음에는 병원에가서 항생제 및 스테로이드 연고등을 받아서 치료를 해봤는데 항생제를 먹을동안만 사라지고 다시 약을 끊으면 다시 올라왔습니다. 스테로이드 연고도 마찬가지 이구요. 여러 피부과를 다녀봐도 같은 처방을 받았고 대부분 피부과 선생님들이 말씀하시기에 완치는 어렵고 다시 재발 되기 쉬우니 평생 함께 한다는 생각으로 살라고 하셨습니다.
그때부터 약을 쓰지 않고 평소에 관리 할 수 있는 방안을 찾아 보면서 정말 다양한 샴푸들을 써봤습니다. 두피 모낭염에 대해 효과를 봤다고 한 모든 샴푸들은 다 써본것 같습니다. 그중 니조랄과 Head & Shoulder clinical strength 는 잠시 효과를 보긴 했지만 꾸준히 쓰다보니 효과도 미미해 지고 결국은 원상복구 되더라구요. 저 이외에 사용해봤던 샴푸들을 대략적으로 읊어 보면 BROO craft beer shampoo, CLn shampoo for scalp prone to folliculitis, PURA D'OR, AVEENO, Head and sholder Charcoal, Tea tree shampoo, 한국에 모든 한방샴푸들, Argan oil shampoo 들, Acure Organics natural shampoo, 프로폴리스 샴푸. 지금 생각 나는건 이정도고 한국에서 파는 다양한 종류에 샴푸들도 사용해봤지만 결국은 모두 헛수고 였습니다.
그러다가 어느날 레딧에서 두피염에 관한 글들은 찾아보다가 어느 글쓴이가 benzoyl peroxide 크림을 사용해서 효과를 봤다는 글을 살펴 보았습니다. benzoyl peroxide 는 주로 여드름관리 화장품이나 클레징 같은곳에 많이 들어가는 제품이고 항생제보다 내성에 대한 걱정이 적어 over the counter 제품으로 어디서든 구하기 쉬운 제품입니다.
두피염도 결국은 머리에 나는 여드름이라는 생각과 함께 충분히 효과를 볼수도 있다는 생각에 P2 에 도움을 받아 집에 있던 benzoyl peroxide 크림을 당시 두피염증이 가장 심한 부위였던 뒤통수 쪽에 도포하고 하룻밤을 자고 일어났는데 그 다음날 확실히 나아진것을 느꼈습니다. 하지만 크림 타입으로 된것은 두피에 도포하기가 쉽지도 않고 그럴경우 생활에도 불편을 느낄수 있어서 혹시 benzoyl peroxide 가 들어가 샴푸가 있나 찾아 보았는데 결론적으로 샴푸로 나온것을 없고 제가 찾은것은 이 제품 입니다.
(이 제품을 소개하면서 제가 얻는 어떠한 금전적인 이득이 없음을 밝히고 benzoyl peroxide 가 들어간 제품중 제가 찾은 두피에 사용하기 가장 편한 제품이었습니다.)
샴푸는 없지만 비누 형태로 나온 제품이 있어서 이제품을 사용한지 한 1년 정도 되었는데 이제품을 사용한지 약 1주일정도 지났을때부터 상당히 호전되기 시작 하더니 2주정도 후부터는 두피에 약간에 붉은 기운 빼고는 거의 모든 염증들이 사라진것을 볼수 있었습니다. 이 제품 사용시 비누 거품을 만들고 약 5-10분정도 있다가 물로 씻어내야 하는데 저는 이 비누로 머리를 샤워 시작할때에 감고나서 샤워 마칠때 씻어 내는 방법으로 10분 정도 비누 거품을 머리에 두고 사용하고 있습니다. 지금도 이 비누를 사용하지 않으면 기름기가 많은 음식이나 정제된 밀가루가 많이 들어간 음식들을 먹고 또 스트레스 심한 날에는 머리에 다시 두피염이 올라올 경우가 있어서 완저히 완치 되었다고는 보기 어렵겠지만 일주일에 3일정도만 이 비누로 머리를 감는것 만으로 모낭염에 대해 걱정 없이 살수 있다는것에 대해 감사함을 느끼며 살고 있습니다. 처음 모낭염이 생기고 몇십년동안 고생하다가 이제야 저에게 맞는 치료방안을 찾은것 같아 하루빨리 공유하고 싶었지만 효과가 일시적이고 내성이 생겨 다시 재발되지 않을까 하는 걱정이 있었는데 이 제품을 사용한 약 1년 가량동안 다시 재발 되지 않은것을 보니 이제는 공유해 드려도 좋지 않을까 싶었습니다.
혹시나 저와 같은 상황에 계신분들중 이 제품이 도움이 될 분들이 있기를 희망합니다.
사실 다른 사람은 몰라도 괴로운 당사자는 민감하게 느끼고 대처하기 마련이죠.
저도 이런 경험이 있어서 정성스럽게 쓰신 글이 도움이 많이 될거 같아요. 감사합니다.
정성스런 글 감사합니다.
고맙습니다
약을 바르면 부작용 때문에 참고 사는데 좋은 정보입니다
스크랩했습니다. 감사합니다. 저도 이사온뒤로 이상하게 두피염이 심한데 누가 도브 센서티브 비누로 머리를 감으면 괜찮다고 해서 기미가 있다 싶으면 3일정도 그걸로 머리를 감으면 나아지더군요. 이 비누도 한 번 시도해 봐야겠습니다.
저도 도브 센서티브 비누로 머리를 상당기간 감아봤고 지금도 body wash 하는 용도로 사용하고 있는데 저는 증상이 심해서 그런지 도브 센서티브 비누만으로는 해결이 안되더라구요. 도브 만으로 해결이 가능하시다면 궂이 화학 약품이 들어간 제품보다는 도브만 사용하는 것이 나아보이긴 합니다. Benzoyl peroxide 가 내성에 대한 걱정이 적은 OTC 제품이긴 해도 Dry skin 같은 부작용이 있다고 알려져 있어서요~
저도 지루성 두피염이 있는데 한번 시도해 봐야겠어요 좋은 정보 감사합니다~
전 여름만되면 머리감은지 반나절도 되지않아 미친듯 가렵고 고름도 날때도 있어서, 한국에서 쇼킹두피팩을 쓰니 시원하고 좋아졌어요. 안그래도 미국대체품을 몰라 아쉬웠는데 추천 감사합니다. 비누타입이라 보관하기에 더 좋겠어요. 얼굴도 함께 쓰고요. 지루성두피염오면 머리근처 피부에도 트러블이 장난이 아니라, 얼굴은 스웨덴에그비누를 쓰고 있었거든요.
저도 지루성 두피염 때문에 심하게 올라오면 항생제 먹곤 하는데요. 경험담/추천 감사합니다. 한개 주문했습니다.
저도 3년이상을 굉장히심했는데 1분 두피 적시기, 1분 샴푸 마사지, 1분 방치, 1분 행궈내기. 1분 드라이(남자)로 해결되었어요.
말씀하신 습관들도 굉장히 중요한것 같아요! 저도 머리를 굉장히 짧게 자른후 위에 나열하신데로 샴푸습관을 들여봤었는데 확실히 나아지긴했지만 완전히 해결은 안되더라구요. 아마도 저는 복합적인 이유로 염증이 생겼던것 같아요.
감사합니다, 한 20년간 고생중인데 해봐야겠네요. 지루성 두피염 가지신분들 다들 비슷하겠지만 저도 안써본 샴푸가 없거든요. 다 소용 없길래 노푸로 살아간지도 꽤 됐는데 이거 도전해봐야겠네요! 그냥 아마존에서 사시나요?
네 저는 아마존에서 여러개 주문 해놓고 쓰고 있어요 ㅎ
저의 경우엔 피부과에서 처방 받고 Perrigo 회사의 Clindamycin Phosphate Topical Soultion USP 1% 사용 중인데 많이 들어갔네요.
저도 항생제 들어간 연고들 처방받아서 쓸때 효과 보긴했는데 다시 재발되더라구요. 재발없이 치료 되셨으면 좋겠어요~
감사한 글입니다!!
감사합니다! 아마존에 구매해서 사용해볼게요! 지루성 저도 맨날 스트레스였는데
저도 뒷머리 & 뒷목에 모낭염을 한 2005년부터 안고 사는데, 나이가 드니 다소 잠잠해지더군요......힝...저는 Lush 샴푸 (new, rehab) 두개를 사용하고, 반드시 머리를 다 말리고 잡니다. 또 유산소 운동을 해서 두피에서 자주 땀을 빼내고 바로 머리를 감아 세척도 합니다.
저도 몇년간 헤드엔 숄더 clinical strength로 덕을 봤는데 올해 초부터 이게 내성이 생긴건지 더이상 큰 효과가 없더라구요. 저도 추천해주신거 한번 써봐야겠네요. 감사합니다!
비누대신 샴푸가 있을텐데... 싶어서 찾아보니:
https://www.amazon.com/s?k=pennzoil+peroxide+shampoo&crid=1E6QP5NF1SMWY
아마존에 이렇게 많이 나오는데... 흠... 중간 중간에 나와 있는 강아지, 고양이 샴푸는 뭐죠? 가격도 더 저렴한데...
순수 이과적인 마인드는 그냥 가격 싼거 쓰면 되지.... 이거 인데요.
결국에 내 머리털은 개털이다 라는 이 합리적인 추론은 뭔지...
갑자기 슬퍼지는 이과오빠!
말씀 하신데로 개 고양이 샴푸만 나오더라구요 ㅎㅎ 좀 찝찝하기도 하고 펫전용 샴푸에들어간 benzoyl peroxide 함량은 3% 로 좀 낮은거 같아서 전 비누(10%)형태로 사용하고 있어요 ㅎ
대부분 탈모 있으신 분들이 지루성 두피염증으로 많이 고생합니다. 탈모 치료를 하면서 좋아지는 경우도 있고 반대로 지루성 두피염증을 치료하면서 탈모가 좋아진 경우도 있습니다. 니조랄 제품 추천합니다 특히 어루러기 지루성 피부염 등의 원인이 되는 곰팡이균을 제거해서 굉장히 도움이 많이 되요. 여드름 심한 분들은 세안할 때 가끔 사용해도 괜찮구요. 문제는 매일 사용하면 효과없고 도포 이후 3-5분 방치하며 일주일에 2~3번 정도 사용해야 합니다. 케토코나졸 성분 높은걸로 사시면 좋구요.
아, 넘 좋은 정보 감사합니다. 안그래도 좀 전에 울 아들과 통화하다 두피쪽에 염증이 생겨 아프다는 얘기 들었거든요.
근데 바로 이글 발견하고는 아마존에서 구매, 즉시 보냈네요. 울 아이도 효과있음 좋겠어요. ^^
유용한 정보 다시 한 번 감사드리며, 새해 복 많이 받으세요.
와..두피에 뾰루지 달고산지 15년차였습니다. 이글 보고 비누 사서 쓴지1달정도됐는데, 정말 더이상 뾰루지가 안납니다. 이틀에 한번정도 쓰고있는데, 악지성이라 저녁되면 스멀스멀 올라오는 두피냄새도정말 많이 호전됐습니다. 정말 공유해주셔서 너무 감사하고, 새해 복 많이 받으시길 바랍니다!!
도움이 되셨다니 정말 기쁘네요. 생각해보니 저도 예전에는 매일 머리감아도 오후즘 되면 두피에서 특유에 냄새가 올라왔던게 기억나네요. 차에 혼자타고 가다가 턴 할때마다 그 냄새를 저 스스로 느꼈었는데 ㅎㅎ 새해복 많이 받으시고 재발 없이 완치 되시기를 바랍니다 ㅎ
원글님 자세한 경험담 감사합니다.
혹시 케토코나졸 (2%이상)도 효과가 별로 없으셨나요?
저는 케토코나졸 쓰면, 그 다음날부터 안 가렵고 효과가 좋은데, 이약은 부작용도 좀 알려져 있고 너무 강한게 아닌가 하는 생각이 있어서요. 여드름 치료제는 생각도 못해봤는데, benzoyl 한번 써 봐야 겠습니다.
니조랄에 들어가있는 성분이 케토코나졸로 알고있어요. 미국아마존에서 산건 1% 고 한국에서 샀던건 2%였던거 같아요. 처음에는 저도 효과 봤었는데 일주일에 두세번씩 몇개월 쓰다보니 내성이 생겨서 그다음부턴 별다른 효과가 없더라구요.
저도 헤드엔 숄더 샴푸에 내성이 생겨 이것 저것 새로운 거 써보고 있었는데 추천해주신 비누 덕분에 대체제를 찾았네요! 2주정도 사용했는데 확실히 좋아졌습니다. 감사드리고 새해 복 많이 받으세요 :)
새해 복 많이 받으세요. 이거 한 달 써 봤는데 효과 봤어요. 예전에는 니조랄도 써보고 티트리 샴푸도 썼는데 잠깐 효과 있다가 다시 내성이 생기고 악화되서 거의 포기하고 살았는데 덕분에 광명을 찾았어요.
보통 출장 가서 시차 적응할 때 심했는데 이번 출장에서 아주 효과 봤습니다. 정보 공유 감사합니다. ^__^
혹시 추천해주신 비누로 머리 감은 후 트리트먼트를 따로 해도 문제가 안될까요? 비누로 감으면 머리가 뻑뻑해질텐데 어떻게 해결하셨는지 궁금합니다.
전 두피에 바람이 잘 통하도록 대부분 짧은 머리를 유지해서 머리카락이 뻑뻑해지는 걸 크게 신경쓰지는 않았는데 최근들어서 머리를 좀 기르면서는 말씀 하신데로 트리트먼트를 사용하던가 아래 제품 같은것에 샴푸를 섞어서 사용 하기도 해요
humane Maximum-Strength Acne Wash - 10% Benzoyl Peroxide Acne Treatment for Face, Skin, Butt, Back and Body - 8 Fl Oz - Dermatologist-Tested Non-Foaming Cleanser - Vegan, Cruelty-Free https://a.co/d/cAhFC2Q
저는 트리트먼트 두피에 닫지 않게 모발에만 바르고 씻어내고 있어요.
이글을 보고, 자극을 받아 이리 저리 찾아보니, 머리에 뾰루지 나고 이런것들이 acne 하고 비슷하구나 싶었습니다.
그래서 집에 뒹굴뒹굴 굴러 다니는 acne 제품들을 (아니 왜?) 저의 얼굴 대신에 머리 감는데 사용을 하고 있는데,
이게 효과가 꽤 괜찮은거 같습니다.
저도 뭐 아주 심하지는 않지만, 머리 속에 뾰루지가 가끔씩 나는 편인데, acne wash로 머리를 감으니, 머리에 기름기도 줄어 들고,
머리가 나름 가벼운거 같아 좋습니다. 가려움증도 없구요.
그런데 acne 제품은 주로 salicylic acid 가 함유된줄 알았는데, 말씀하시는 벤조일 퍼락싸이드가 들어가는 제품들도 있더라구요.
그래서 샐리실릭 에시드 와 벤조일퍼락싸이드가 어떻게 다른가 찾아 봤더니,
샐릭실리 에시드는 노폐물로 막힌 땀구멍을 뚫어줘서 문제를 예방 하는 약품이고,
벤조일 퍼락싸이드는 문제가 생기는 세균을 죽여서 문제를 해결 하는 약품이더라구요.
그래서 무슨 뾰루지가 나거나 곪거나 그럴 경우에는 벤조일 퍼락싸이드를 쓰는게 맞고,
아직 뾰루지가 나거나 혹은 곪지 않았다면, 그냥 샐리실릭 에시드 들어있는걸 쓰는게 좋지 않나 싶습니다.
이게 참 여드름 치료 방법인데, 두피치료에도 해당이 되는 것 같아 알려 드립니다.
정보 감사합니다~ 참고로 salicyclic acid 같은 경우 샴푸로 나온 제품이 여러가지 있습니다. 제가 사용해본건 Selsun Blue Naturals Itchy Dry Scalp Anti-dandruff Shampoo, 11 fl. oz., Extra-Hydrating Formula Plus Vitamins B5 & E, Salicylic Acid 3% https://a.co/d/i4sDX1S
CLn® Shampoo for Scalp Prone to Folliculitis, Dermatitis, Dandruff, Itchy and Flaky Scalp (8 oz) https://a.co/d/2ZvyzDi
이정도 인데 말씀 하신데로 염증이 심할때는 별로 효과가 없더라구요. 지금은 염증이 거의 가라 앉은 상태니 다시 사용 해봐도 좋을것 같네요. 아직 남아 있는 salicyclic shampoo 가 있으니 내일부터 사용해봐야겠어요. 제 생각에 benzoyl peroxide 가 더 잘 working 했던 이유는 말씀 하신 박테리아를 죽이는것과 모공을 뚫어주는 역할 둘다 해서 인것 같긴합니다. 이게 피부에 침투하면 분해되서 두가지 물질로 나뉘는데 두가지 역할이 다르더라구요 아래는 인터넷에서 가져온 자료인데.
이런 역할을 한다고 합니다. 암튼 요즘에는 benzoyl peroxide 비누 쓰지않으면서 현재상태를 유지 할수 있을까에 대한 고민 중이었는데 salicyclic shampoo 가 한가지 방안이 될수 있겠네요. 정보 감사합니다.
몇 주 임상 더 해 보시고, 결과를 알려주세요. :)
즉각적인 효과로만 따지만 MG217이 상당히 검증된 상품이라고 봅니다. 가격도 아주아주 착하구요. 물론 Coal Tar 성분이 주는 smell에 대한 거부감이 들 수 있는데요 아마존 후기만 보시면 아실 수 있듯이 며칠만 써도 바로 효과가 있습니다.
https://www.amazon.com/MG217-Psoriasis-Medicated-Conditioning-Formula/dp/B009ZBMVHU/ref=sxts_rp_s_a_1_0?content-id=amzn1.sym.eff26b9b-e255-411b-a40d-eccb21f93fe4%3Aamzn1.sym.eff26b9b-e255-411b-a40d-eccb21f93fe4&crid=1WGGF61UESOL7&cv_ct_cx=mg217&keywords=mg217&pd_rd_i=B009ZBMVHU&pd_rd_r=7557b985-cfa9-474c-839f-ce7be487b506&pd_rd_w=pmMpb&pd_rd_wg=EYld5&pf_rd_p=eff26b9b-e255-411b-a40d-eccb21f93fe4&pf_rd_r=KZW2KQB418QV8DF3M724&qid=1674660831&sprefix=mg%2Caps%2C80&sr=1-1-5985efba-8948-4f09-9122-d605505c9d1e
두달 전 쯤 원글님이 추천하신 비누 사다가 써왔는데 거의 5년동안 이방법 저방법 써도 해결 안되던 피부염이 90%는 없어졌어요
정보 공유 너무 감사드려서 댓글답니다 복받으세요!
도움이 되었다니 다행입니다. 두피가 밖으로 티는 안나도 살면서 상당히 신경쓰이는 부분인데 다른분들도 저와 비슷한 효과를 보시는거 같아서 좋네요. 꼭 완치되시길 바랍니다 ㅎ
저는 간지러움이 사라졌어요, 아직 하얀게 끼는건 그대로인데, 물론 그것도 조금 줄긴했지만 무엇보다 간지러움이 없어져서 손이 확실히 덜가네요. 감사합니다!
저는 클라리틴을 매일 복용하는 방법으로 많이 줄었습니다. 어차피 뾰루지도 몸에서 발현하는 염증류이기 때문에 항 히스타민 작용을 하는 알러지 약이 두피염증을 낮춰주는 작용을 한다는 의사 선생님의 글을 읽고 나서 알러지약을 꾸준히 복용했는데 정말 많이 괜찮아 졌습니다.
이 글 보고 오더해서 오늘 받아보았습니다. 한달 사용해보고 후기 올릴게요. 그런데 일주일에 3-4일 정도만 사용하시는데 약품이 쎄서 그런건가요? 그리고 얼굴이나 몸에 사용해도 되겠죠?
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