애틀란타 거주자로 애틀란타도 알러지 있습니다.

사람마다 다르겠지만 4-5월 경에 알러지 발생합니다.

처음 알러지 시작할때는 서서히 오기 시작하면서 매년 조금씩 힘들어 지기 시작했습니다.

그렇게 한 4년 차에는 아주 심해셔서 눈물, 콧물 제체기에 눈은 아파서 처방전 안약을 넣지 않으면 살수 없었습니다.

그래서 민간 요법을 사용 (로컬 꿀과 홍삼 액기스를 알러지 씨즌 시작 전이 2월 중반 부턱 먹기 시작) 

2년 하고 나니 그때 부터 효과를 보기 시작했고 3년 차부터는 아주 좋아져서 아주 심한 날 아니면

알러지 약을 안먹고도 버틸수 있는 상태가 되었습니다.

그리고 한가지 추가 하자면 개인적으로 느끼는 거지만 애틀란타가

알러지가 가면 갈수록 줄어 드는 느낌입니다, (차에 싸이는 양이 줄어드는거 같음)

그래서 알러지가 약하게 느껴지는걸수도 있구요 ㅎㅎ

알러지 없는 세상이 오길.....

애틀랜타도 나무가 많아서 봄가을이면 알레르기 때문에 고생하는 사람들이 많습니다. 애틀랜타도 꽤나 심하다고 생각했는데 애틀랜타보다 심한 곳이 많다는걸 지금 알았네요. 

저희 부모님 지인 중에 미니아폴리스에서 살다가 아이들 천식이 너무 심해서 샌디에고랑 피닉스로 수십년 전에 이사하신 가족이 있는데요. 이사 간 이후로는 천식 증상이 사라져서 처음에는 반 요양차 임시로 방문했었는데 그냥 눌러 앉고 살게되었다는 이야기를 들은 적이 있습니다. 

보스톤이나 뉴욕/뉴저지 쪽이 어떠실까요?

오스틴살다가 남캘리인데 오스틴에서는 주위 대부분이(인종 성별 나이 불문) 정도의 차이는 있을지언정 알러지 얘기를 하고 약을 먹었는데 여기서는 누가 알러지 얘기를 하는걸 들어본적이없네요. 

원래 한국에서 힘들었는데, 미시간에 살면서 많이 괜찮아졌습니다. 그런데 메릴랜드로 오고 나서는, 첫 해부터 많이 고생하네요. 눈으로 봐도 꽃가루가 엄청 많습니다.

로컬꿀이라도 좀 먹어봐야 할 까요? 효능이 있을지 모르겠지만, 한 번 시도는 해봐야겠습니다.

아래는 관련 마모게시글

https://www.milemoa.com/bbs/board/7637392

https://www.milemoa.com/bbs/board/7560394

저도 항상 이맘때 알러지로 고생하는데요. 이게 꽃가루 알러지가 맞는거죠? 사실 어디 병원에가서 제대로 정확하게 당신 알러지있습니다! 하고 진단받은게 아니라서 그냥 매년 때되면 코막히고 콧물나고 재채기나고 눈 가려우면 그려려니 하며 고통 받고 있습니다ㅠㅠ 바로 어제만해도 새벽에 코가 막혀서 입으로 숨쉬다가 입이 마르니 목이 너무 아프고 해서 잠깨서 두세시간 눈떠있다 잤어요ㅠㅠ zyrtec D claritin D 점점 약발도 안받는거 같아요ㅠㅠ 이주만이 답인가요오 진짜 너무 괴롭습니다아 

댈러스도 꽃가루 알러지 심합니다. 로컬꿀 아무 소용 없구요. 그냥 알러젠 있으면 습격 당하고 앓고 지나가요.

저희는 중부 살다 와서 첨에 너무 좌절이 심했는데요(아이가 알러지성 비염이 심해서) 크면서 차차 적응했고요 지금 아이가 학교 다니는 지역이 

알러지가 극악무도하다는데 저희 아이는 정작 괜찮아요. 그러니 알러지 피해 이사가셨다가 예상치 못한 공격을 당하실 수도 있을 거 같아요.

같은 생각을 해본 사람으로써 이게 쉽지 않다는 생각을 했어요. 

- 우선 사람마다 앨러젠 (앨러지를 일으키게 만드는 물질 - 예를들면 꽃가루) 종류가 다르고, 그 정도도 다릅니다. 피, 피부 검사를 통해 알 수 있습니다.

- 앨러젠이 있다해도 앨러지 반응을 일으키는데에는 시간이 필요한데, 이 시간도 사람에 따라 다른거 같습니다.

- 최근 본 NYT 기사에 의하면 최근 몇년 사이에 앨러젠의 양이 급격하게 증가했고, 앨러지 반응으로 병원을 찾는 사람들도 증가했다고 합니다. 많은 연구자들이 기후변화를 가장 큰 원인으로 꼽고 있는데, 앞으로 계속 증가할 거 같다고 얘기합니다.

저는 작년한해 앨러지스트 만나고 공부하느라 시간 다 보낸거 같습니다.

작년 여름엔 너무 심해서 1세대, 2세대 앨러지 드럭이 모두 듣지 않고,  강한 스테로이드로만 진정이 됐는데. 

올해는 2세대 앨러지 드럭 여러종류를 돌아가면서 써서, 버티고 있습니다.

앨러지스트는 dupixent 추천했는데, 한번 시작하면 평생 끊지 못할 수 있다는 점 때문에 망설이고 있습니다.

어휴... 가족분들 모두 쉽지 않으시겠습니다. 저도 원글님만큼은 아니지만 봄하고 가을에 알러지 때문에 많이 괴로운데요... 특히 콧물과 재채기가 1분씩 지속되서 일상 생활이 힘들어지고 귀 내부의 관 (내이도라고 하나요?)가 부어서 귀가 간지럽고 그렇습니다. 그래서 nasal spray를 써서 버텨 왔는데, 올해 샘스가서 봤더니 astepro라고 새로운 nasal spray가 들어왔더라고요. 이건 뭐가 다른가해서 봤더니 이전에 써왔던 flonase는 스테로이드 계열인데, astepro는 항히스타민제제라고 해서 한번 새로 시도해봤습니다. 둘이 정확히 어떤 기전 차이인지 어떤 부작용이 있는지는 잘 모릅니다만, 저한테는 astepro가 꽤 잘 듣더군요. 뿌리고 한시간 정도 내에 많이 가라 앉았습니다.

Nasal spray쓰시는 분들중에 나한테는 뭐가 잘 듣더라... 이런 것 공유해주시면 좀 도움이 되지 않을까합니다.

So Cal에도 앨러지로 고생하시는 분들 많습니다. 한국에서는 없다가 So Cal와서 고생하시는 분들도 많습니다. 

저도 알러지로 고생하는 중입니다. ㅠㅠ 남일같지 않네요.

다른 주로 간다고 해서 알러지가 사라진다는 보장이 없다고 합니다. 그래서 이주하는 것도 신중히 하셔야 해요. 이사비도 비싸고 오히려 더 힘들어질 수도 있구요. 굳이 나열하신 곳들을 말씀드리면 캘리포니아 산호세쪽은 알러지가 덜합니다. 저도 거기서 알러지 없었구요. 그런데 최근들어 기후변화로 인해 미래일은 정말 모르겠어요. 알러지는 앞으로 점점 더 심해질 것 같아요. ㅠㅠ

유타살다 얼바인와서는 알러지가 많이 좋아지더라구요. 근데 올해는 다시 예전처럼 심하네요 ㅠㅠ

처음 몇해는 문제 없다가 해가 지나니까 생기더라고요.

제 경우에는 알약류들은 그저그랬는데, 의외로 안약타입 쓰고 많이 좋아졌습니다.

봄되면 저도 잠도 잘 못자고 그랬는데, 어쩌다 안약타입을 썼는데 효과를 본 경우입니다.

Nasal spray도 안통했는데, 제 몸은 눈에 들어가는 꽃가루하고 반응이 더 심했던 거죠... 사람마다 다르겠지만요. 

https://www.walgreens.com/store/c/opcon-a-eye-allergy-relief-drops/ID=prod827930-product

마침 CNBC 에 관련 기사가 올라왔네요 - 10 Worst U.S cities with pollen allegies

https://www.cnbc.com/2023/04/12/allergy-capitals-of-america-2023-worst-cities-for-seasonal-allergies.html

1. Wichita, Kan.

2. Dallas, Texas

3. Scranton, Pa.

4. Oklahoma City, Okla.

5. Tulsa, Okla.

6. Sarasota, Fla.

7. Cape Coral, Fla.

8. Orlando, Fla.

9. Des Moines, Iowa

10. Greenville, S.C.

단순히 pollen 이 많은 것 뿐만 아니라, 알러지 약 사용 빈도, 관련 시설 등의 유무도 같이 계산 한 것 같습니다.

말씀하신 엘에이 혹은 캘리포니아 타지역, 애틀란타, 피닉스  지역들 중에서라면 캘리포니아 타지역(?)이 상대적으로 알러지로부터 임팩트가 덜하지 않나 싶네요. 아틀란타 같은 경우는 지금보다 상황을 크게 악화시킬 지역입니다ㅎㅎ 북가주나 그 위로 알아보시면 좀 덜하지 않을까 싶네요.

이미 여러분들이 말씀하신걸 보면 느끼시겠지만, 같은 지역이여도 경험이 다른게 보입니다. 아마 사람마다 앨러젠이 달라서 그런 걸 수도 있고, 같은 지역 (주, 도시)안에서도 큰 편차가 있기 때문에 그런 것일 수도 있다고 생각합니다. 저 위에 우리동네ml대장님이 걸어놓으신 지도에서 비슷한 수준의 다른 두지역에서 살아봤는데, 실제 제가 체감한건 차이가 엄청 컸습니다. 도시/주별 데이터로는 판단하기 어려운게 많은 것 같습니다.

지역이 중요한게 아니라 선생님이 어떤 알러젠에 반응하는지가 중요해요. 알러지 심한 분들은 이사해서 알러지에서 벗어났다가 그 지역에 익숙해지면서 알러지 반응생기기도 해요. 알러지의사 만나서 검사해보세요..

제가 직업상 미국 50개주출신 사람들과 접촉을 하며 일하는데요. 텍사스에 와서 고생하는 사람들을 많이 보긴합니다. 제의견은 50개주 중 알러지 청정지역은 없어보입니다. 혹시 알라스카는 좀 나을까요? 가족이 많이 민감하여 이사를 고려할 정도면 알러지 테스트를 하시고 그결과를 토대로 지역리서치를 해보심을 강추합니다.

알러지치료 아직 안해보셨으면 알러지샷이나 다른 치료방법도 한번 찾아보세요.

동부에 살고 p2(배우자 말하는거 맞죠? 아직 용어 공부중이라 ㅎㅎ)가 봄마다 눈 붓고 콧물 또는 코 막혀서 숨쉬기가 어려운게 처음 시작이었고요. 이직으로 바로 옆에 있는 타주로 이사왔더니 더 심해져서 자다가 숨이 막혀서 잠을 못자기 시작했고 일반 OTC 알러지약은 전혀 효과가 없었고요.

알러지 검사했더니 소나무를 제외한 모든  tree pollen에 수치가 아주 높게 나왔어요.

워낙 심해서 의사는 알러지샷을 권했는데 알러지샷은 매주 병원가야되서 SLIT (Sublingual immunotherapy)이라는 치료방법 시작했는데 효과가 아주 좋았어요. 1월부터 6월쯤까지 트리폴른 농축액을 매일 혓바닥 밑에 넣는 방법이구요. 점점 도수를 올려가면서 적응하게 되고요. - 하지만 이것도 사람마다 다른 결과가 나온다네요.

Slit 하기 전에는 일반 알러지약은 먹어도 효과 없고, 병원 처방 알러지약도 미미한 효과였다면 이걸 하고나서는 지르텍이나 일반 알러지약이 효과가 있더라구요. 워낙 심해서 slit을 해도 알러지약을 같이 먹어도 되기도 하고 먹어야 생활이 되서요.

이제 기억이 잘 안나는데 대략 4-5년쯤 했고 대신 보험적용이 안되서 폴른농축액만 1년에 350불정도 지불했는데 지금은 slit 안하고도 일반 알러지약 아주 심할때 잠깐 복용하는걸로 생활이 가능합니다. 물론 이 약 효과만은 아니고 몸이 저희가 사는 주에 적응한 효과도 조금은 있을것 같아요.

아이도 여기 이사와서 1년후부터 반응이 너무 심해서 눈을 하도 비벼서 눈 주변 피부가 다 일어나서 너구리눈같아 보일 정도였는데 6살부터 slit시작해서 4년했고 올해 처음으로 안하고 있는데 아직까진 괜찮네요.

장기적으로는 이런 치료 고려해보세요. 반전이라면 이제 제가 매년 반응이 심해지고 있는데 저는 아직까지는 OTC 알러지약이 효과가 있어서 다행이라고 생각하고 있어요.

여기에 약간의 팁이라면 트리폴른 수치가 심한 시기에는 이정도 항상 했어요.

야외활동후 옷 다 갈아입고 바로 샤워 / 가능하지 않을때는 잠들기 전에는 다 씻기 - 안그러면 잠을 못자요 ㅠㅠ

공기청정기 사용 + 집 환기시키지 않기 + 비오는 날에만 창문 열기

알러지약을 폴른 아주 심해지기 2주전부터 복용 - 의사가 이렇게 추천해줬어요. 처음 며칠은 빌드업되느라고 효과가 크지 않기 때문에 미리 먹는게 좋다네요.

댓글이 길어졌지만 알러지 너무 괴로운데 좋은 방법 찾으실 수 있길 바래요.

아틀란타에 살때 남편이 알러지가 아주 심했었어요. 송화가루 날리기 시작하면 고통스러운 날들의 시작이었죠..

지금은 사우스 다코타 sioux falls 에 살고 있는데,이사 오면서부터  알러지 없어졌어요. 

대신 겨울이 많이 춥고 눈도 많이 오는데요, 적응이 되더라구요^^

오늘 미주 MBC 뉴스에 켈레 지역 최악의 알러지시즌으로감기약및 알러지 약이 품기라는 뉴스가 나왔네요

제가 위에 알러지검사해보시라고 간단하게 썼었는데요 (그 때는 회사였어서 글이 짧았는데) 조금 더 내용을 붙일께요. 

저는 살면서 알러지가 저보다 심한 사람을 본 적이 없어요. 약의 도움없이는 하루에 두루마리 휴지 한통정도로 코 풀고 살아왔고요, 알러지검사 받으러 가면 내가 어떤 allergen에 반응하는지 수십가지종류로 test를 하는데 저는 그 대부분의 allergen에 다 격하게 반응해요.  한국대학병원에서도 테스트했었는데 제 차트를 간호사, 의사분들이 돌려보면서 사계절 내내 힘드시겠다며 위로해주시더라구요. 

저는 한국대학병원에서 4년치료받고, 그 후에 미국에서 세명의 의사에게 7년째 치료중인데 (3번 타주이사하면서 의사가 바뀜) 완쾌는 없어요. 불치병이죠. 이론상으로는 치료를 통해 조금씩 알러젠을 내 몸에 넣어서 알러지반응을 없애는 것이고 3년에서 4년의 치료후에 괜찮아진다고 했는데.. 절대 안 괜찮아져요. 괜찮아진 경우가 많다고 들었지만 저는 예외였어요.  전 치료를 오랫동안 받았지만 약간의 호전정도지 제 상태는 많이 좋아지지 않아서 몇몇 의사분들을 경악하게 만들어버렸었어요. "이제 너 약물치료 그만할 때 된 것같아"하면서 의사권유로 약의 빈도수를 줄이면 코푸느라 정신없고 머리 띵하고 망해요.

각설하고, 알러지없는 어디로 이사가야하냐? 에 대한 대답은 그런 곳 없어요. 제가 동부, 서부, 중부, 북부, 남부 다 살아봤어요. 이사가면 처음에는 "우와! 이 동네는 숨이 잘 쉬어져!"하고 좋아해요. 근데 1년정도 지나서 사계절을 겪고나면 제 몸도 익숙해지고 알러지시작되고 얼굴이 아주 개판이 되기 시작해요. 알러지없는 곳은 세상에 존재하지 않는 유토피아아닐까요.

여기서 제가 추천할 수 있는 것은 알러지의사를 통해 받는 약 (주사던 먹는 것이던). 이거 정말 중요해요. 전 알러지약 먹는 것과 주사 다 해봤는데 otc 약과는 비할 수 없이 좋아요. 물론 약먹고 주사맞아도 알러지는 계속하지만 적어도 하루 두루마리 한통을 다 쓰진 않고 누군가와 식사할때 코안풀고 버틸 수 있는 정도가 되요.

그리고 그 외에 침구빨래 자주 하셔야하고, duck cleaning도 자주 하셔야하고, 청소도 물론이고 깨끗한게 정말 중요해요. 반신욕도 의외로 효과있어요. 반신욕 제대로하면 땀이 뻘뻘나거든요. 그러면 다음날 숨이 조금 더 원활하게 쉬어져요. 속는 셈치고 반신욕해보세요. (근데 반신욕할때 물이 식지않고 20분 30분 유지하는 것이 key인데 미국에서 욕조에 물받으면 물이 금새 식어요. 저는 한국에서 반신요커버 공수해서 몸이 정말 힘들때마다 해요) 

Nasal spray도 써보긴 했는데 그게 뒤에 warning보면 귓병있는 사람 쓰지 말라고 해요. 저는 어릴 때 귓병을 앓았어서 몇번쓰다가 안써요. 써보면 코가 맹맹하지만 괜찮긴해요. 미국꺼는 소금맛나고 좀 머리가 띵해지는데 저는 일제 코세척제 코바야시를 아마존 재팬통해 공수해서 썼었어요. 이게 코안에 liquid가 비슷한 성분이라나 뭐라나해서 이거 쓰면 톡쏘이면서 머리 띵한 느낌은 없어서 좋았어요. 

그 외에 사실 동약의학을 믿으시면 침 잘놓는 분 찾으면 한달정도 알러지를 잡아주기도 해요. 근데 그런 분을 동네에서 찾는 것은 쉽지 않죠. 

아, 그리고 비만일수록 알러지에 나빠요. 이건 비만세포와 알러지에 대해 구굴뒤져보면 이유 금방나오고요. 

알러지로 고생하는 모든 분들.. 우리 올 봄도 힘내요! 

결국 추운데로 가셔야 안심한건데, 추운동네들 중 그나마(?) 살만한 곳인 시카고 추천합니다. 정말 눈에 띄게 꽃가루같은거 적어요.

근데 단점은 겨울에 히터를 많이 틀어야돼서 겨울동안 기관지 건강이 좋진 않네요ㅜㅜ 

애틀란타 3월 말 부터 따뜻해지기 시작하면 알러지 시작됩니다. 4월이 가장 심하고, 5월 중순 까지는 영향이 많습니다.

올해는 날씨가 이상해서 2월에 평소와 다르게 더워서 일찍 알러지 시즌이 시작되었고, 3월 들어서 비도 많이 오고, 바람도 불고 날씨가 추웠다 더웠다 하면서 다른년도와 다르게 많이 줄어든 느낌입니다. 

알러지로 인해서 이사계획이 있으시면, 애틀란타는 정말 비추 입니다. 

2023년 pollen count

https://www.atlantaallergy.com/pollen_counts

2022년 pollen count

https://www.atlantaallergy.com/pollen_counts/index/2022/04