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오늘 건강 유튜브를 보다가
코엔자임큐텐 영양제가 당뇨와 고지혈증, 고혈압에 좋다고 해서,
https://www.youtube.com/watch?v=Oj37wLlswdM [관련 유튜브]
저뿐만 아니라 부모님에게도 선물하려고 합니다.
유튜브에 나온 추천 영양제는 한국에서 만든거 같아서,
혹시 미국에서도 드시는분 있으시면 추천받고 싶습니다 ^^
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23 댓글
jeje
2024-03-28 20:48:15
코큐텐 이라고 줄여서 이야기 하구요. 저흰 남편 학교 교수님의 적극 추천으로 거의 20년째 먹고 있어요. 특정 브렌드를 가려서 먹고 있지는 않구요 저희들은 첨 시작할때 50ml부터 시작을 했는데 요즘은 여간해서 50ml는 찿아보기 힘들더라구요. 그래서 100ml를 먹고 있어요.
저희는 브랜드보다 ml를 더 신경쓰는 편이예요.
아마존이나 월마트 가리지 않고 먹고 GNC에서도 사서 먹어요.
코큐텐이 심장영양제라 밤에 드시면 수면에 방해가 될수가 있다고 해서 저흰 주로 아침에 먹어요.
겸손과검소
2024-03-28 20:49:38
저희 가족어르신들도 당뇨, 고혈압 등을 위해 장기간 복용하고 계십니다
여름이좋아
2024-03-28 21:04:22
저희 엄마 주치의도 심장에 좋다고 적극 권장해서 약 원료 숫자가 높은 용량으로
사 드렸어요
꽉꽉
2024-03-28 21:05:04
저는 코스트코에서 커클랜드나 네이처메이드꺼 세일하는거로 사서 먹어요. 마침 둘다 세일중이네요ㅎㅎ
캐미한국
2024-03-30 07:22:05
Nature Made는 일본산이고 질 낮은 성분을 쓴대서 끊었어요. 일본산 불매 안해도 성분 안좋아서 이 브랜드 안먹는 분들이 많대요.
꽉꽉
2024-03-31 09:45:27
헉 알려주셔서 감사합니다! 마침 지금 먹고 있는건 커클랜드네요.
reddragon
2024-04-05 21:32:44
중국산 관련해서 질낮은 재료 이야기는 종종 들었는데 Nature Made는 의외네요. 앞으로 구매할때 좀더 알아보고 구매해야겠습니다.
rpcc
2024-03-28 21:07:05
나이 40 넘어가면 필수로 드셔야하는 영양제중 하나인거 같아요. 종비랑 마그네슘과 함께 먹고 있네요.
reddragon
2024-04-05 21:33:22
혹시 마그네슘은 킬레이트 이런제품 드시나요? 매일 먹는 아몬드로만은 모자르겠죠?
골드마인
2024-03-28 23:06:54
네 코큐텐 심장이랑 두뇌에 좋다고 해서 먹고 있습니다. 저같은경우는 100mg짜리 하루에 1번~2번 먹고 저희 부모님은 200ml 이상으로 드시네요. 영양제는 아이허브에서 사시는 것을 추천합니다. 저는 코큐텐 Pqq 같이 있는걸로 항상 먹고 있구요 단일제품으로는 유비퀴놀 코큐텐 추천합니다
하늘향해팔짝
2024-03-29 10:35:10
저는 코스코에서 산거 한통 먹어봤는데 뭐가 좋은지 전혀 모르겠습니다. 고혈압이 경계선에 있어서 복용했는데 전혀 도움이 안됐습니다. 도움되는분들도 있는거 보면 사람마다 다른가봅니다.
우찌모을겨
2024-03-29 11:44:35
약이아니라 영양제다보니 한통정도로 효과가 안나올수도 잇겟죠?
먹어보지는 않앗지만 건강 보조제일뿐 치료약은 아니니까요.
더 나빠지지 않게 도움만 줘도 괜찬은거라고 생각합니다.
스타
2024-03-29 11:25:17
https://superfoodly.com/best-bioavailability-ubiquinol-vs-ubiquinone-liquid-coq10/
코큐텐 생체이용률 그래프 자료에요.
맨 끝에 보시면 추천하는 제품이 있는데
가성비 원하시면 Jarrow QH Absorb
돈 많으시면 Tischon 제품들이나 Pure 거 먹으라고 나와있네요
미스터로렌스
2024-03-29 13:50:43
Doctor's Best, High Absorption CoQ10 with BioPerine, 100 mg, 60 Veggie Caps
아이허브에서 구매해 복용중입니다.
콜드브루
2024-03-29 13:55:54
저는 아이허브에서 Now꺼 200mg, 60caps 먹고있고 400mg씩먹어서 한달치가 23불정도였는데 코스코나 샘스가 훨씬 저렴해서 다음에는 다른거 먹어보려구요.
soultree
2024-03-29 14:55:23
저는 Thorne Research Red Yeast Rice Plus CoQ10 이랑 Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 같이 먹어요. 하루에 한알씩 먹는데 코큐텐 총용량은 115mg 이네요. 저는 주로 vitacost 에서 삽니다.
언젠가세계여행
2024-03-30 08:57:57
감사합니다 선생님 혹시 두개를 같이 먹는 이유가 뭘까요?
soultree
2024-03-30 14:37:55
Thorne Research Red Yeast Rice Plus CoQ10은 홍국이 고지혈증에 좋다고 해서 선택한거고 Life Extension Super Ubiquinol CoQ10은 다들 말씀하셨다시피 심혈관질환 예방 목적으로 섭취하고 있어요.
언젠가세계여행
2024-03-30 17:24:38
감사합니다 덕분에 두개 잘 샀습니다
calypso
2024-03-30 06:06:18
당뇨에 좀 도움이 될려나요? 팔랑귀 칼립소 마음이 또 흔들립니다.
콩세알
2024-03-30 08:56:32
이게 콜레스테롤 statin 드시는 분들은 같이 드시는 게 좋답니다.
calypso
2024-03-30 09:04:13
아..그렇습니까? 전 멧포민과 아트로바스타틴 같이 복용하는데...코큐텐은 필수 보충제이군요.
AlphaBeta
2024-04-05 13:00:22
영양제는 그 효과에 대하여 항상 논란이 조금 있는 것 같아요.
스케일 0-6 (=높을수록 효과적) 중에 당뇨병에 대해선 3 이고 혈압과 편두통에는 1 라고 주장하는 자료 입니다. 참고 삼아 보세유.
https://informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-scientific-evidence-for-nutritional-supplements-vizsweet/
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VqJQ_C_R0OziW7m2wtdYz2-8n4_4xxyFRypzmo8iLN8/edit#gid=2