글루코사민 - 특별히 더 좋은 클루코사민이 있을까요?

영양제 관련해서 의문점이 있으실땐

http://www.examine.com

에서 한 번 검색해보시고 사시면 좋습니다.

영양제 관련 연구결과만 분석해서 사도 될지 안될지 산다면 어떤 것을 사야할지

복용은 어떻게 해야할지 추천해주는 웹사이트죠.

글루코사민은 효과가 참 애매한 보충제 중 하나인데요 자세한 내용은 위 분석글 읽어보세요.

한 가지 중요한 점은 만약 구매를 하신다면 Glucosamine HCL 은 사시지 마시고

Glucosamine Sulfate제품을 사야 된다고 알고 있습니다.

저런 연구 할때 Sulfate 1500mg으로 테스트하거든요. HCL이 더 싸서

시중의 많은 제품이 HCL일 겁니다.

감사합니다..

오늘도 또 하나 배워갑니다...^^

이게 약간 플라시보효과인데요..

한국은 워낙에 GNC 제품을 비싸게 받으니깐... 

어른신들은 그냥 식탁에 올려놓고 보기만 해도 효과가 나타나는 기막힌 현상이 생기더라구요..-_-

보스웰리아라는 것도 있네요... 감사합니다

+1

영양제(건강보조식품)가 직접 관절에 도움을 준다는 의미있는 연구는 없습니다. 있었다고 믿었는데 최근의 연구에서 무의미하단 쪽이 더 많습니다. 

여전히 논쟁의 여지가 있는 부분이라 모라 말씀드리긴 힘들죠.

아무튼 영양제는 아들/딸/며느리가 사주는게 젤 효과가 좋구요, 옆집 김영감네 집꺼보다 비싼게 효과가 좋습니다. ^^

좋은거 배웠습니다 ㅎㅎ  (영양제는 아들/딸/며느리가 사주는게 젤 효과가 좋구요, 옆집 김영감네 집꺼보다 비싼게 효과가 좋습니다. ^^)

최근 역학연구에서는 글쿠코사민의 효과가 없다고 나온게 다수 입니다.  

저도 나이가 꽤 들어 가니 고관절, 손가락관절 등에 통증이 오더군요.

정형외과에 찿아가도 뾰족한 수가 없더군요.

나이들면 다 생긴다고 그러네요
아프면 광고하라는 말이 있지요.

손가락 마디와 고관절 통증을 여러 명에게 하소연하니, 이 건강식품을 추천해주더군요.

그냥 속는 셈치고 한 6개월 먹고 나니 통증이 싹 사라졌습니다.

저도 복용하기전 인터넷 검색 무척 많이 해보았지요.

결론은 먹어 보자였는데 효과 만점입니다.

MSM 입니다. 유황성분이 뼈에  좋다고합니다.
많은 회사에서 만들어 판매하고 있습니다.

저희 남편이 위염 증세가 갑자기 생겨서 병원방문했을때, 그때가 글루코사민을 한달정도 복용하고 있던 중이었는데요, 의사가 복용중인 약 확인하면서 글루코사민이 원인이 될수 있다고 했었어요. 글루코사민을 복용하는 모든 사람에게 이런 부작용이 생기진 않겠지만, 드시는 분이 계시다면 참고하시면 좋을것 같아요.