건강 보조제 추천 부탁드려요~

각자 건강상태에 따라 필요한 보조제는 다를거 같구요. 저는 기본적으로 센트럼 시니어 챙겨 드려요.

감사합니다~ 검색 좀 해봐야겠네요~ 

저는 PERQUE 제품으로 종합비타민, 글루코사민 먹고 SOLGAR 제품으로 오메가 3,6 먹습니다.

Perque가 가격이 좀 비싸지만 퀄리티는 제가 섭취해본 것들중에는 가장 좋은것 같구요.

Perque는 원래 Health Professional를 통해서 사실 수 있는데 아마존이나 이베이에도 팔긴 합니다. 좀 비싸요ㅠ

Life Guard가 종합비타민, Joint Guard가 글루코사민, Bone Guard가 골밀도 관련이고, Potent Vit C도 좋아요 분말형 혹은 캡슐형.

다 좋은데 비싸요ㅠ

Solgar는 가격이 조금 저렴해서 종합비타민,글루코사민,오메가 요렇게 3개 먹을 때도 있습니다.

처음듣는 브랜드인데 리뷰가 상당히 좋네요.. 더 공부해 보겠습니다. 자세한 답변 감사드립니다~ 

기본적으로 비타민 C, 오메가 3, 유산균(가능하다면 prebiotics도 같이요) 일단 이렇게 먹으면 알짜배기는 갖춘 것 같습니다!

그 외에 비타민 D는 피검사할때 수치 보고 드시면 돼요. 저희 집 어른은 비타민은 New chapter 선호하시지만 브랜드 구분해서 드시진 않는 것 같고 오메가 3는 Nordic Naturals, 유산균은 Garden of Life 30 이나 50 Billion 드세요 요즘 prebiotics도 떠오르고 있어서 하나하나 사드려보려구요 

알차네요^^ 감솨합니다~ 

저희는 Amway에서 파는 Double X를 부모님, 저희 부부, 시누이네 다 먹고있어요. 하루 3알씩이지만 멀티비타민의 하루 필요한 용량을 다 갖추고 있어서..이거는 꼭 챙겨먹고 저는 거기다가 lutein과 칼슘 더 먹는중입니다.

역시 모두들 다양하게 챙겨드시고 계셨음.. ㅎㅎ 말씀해주신 제품들 검색해 보겠습니다. 답변 감사드려요 ^^ 

Krill oil 괜찮더라구요. 부모님도 좋아히시구요.. 저도 요즘 먹고 있어요..^^

감사합니다. 크릴 오일에 대해 알아보겠습니다 ㅎㅎ