(Update 12/6) 아내는 어제 아침까지 몸살 기운이 있더니 저녁때는 괜찮아졌다고 합니다. 기침도 훨씬 덜 하구요.
아내가 증상 보이기 시작한게 예상 감염 일시 (지난주 금) 에서 5일 지난 수요일부터였는데, 그 직전 (화요일)에 제가 감염되었다 한다면 5일째가 오늘이네요.
결론부터 말씀드리자면 코로나 초기 증상이 나타나고 있는 것 같습니다. 아침에 일어났더니 온몸이 쑤시고 미열(37.1C)이 나서 타이레놀을 먹었는데, 현재 통증은 많이 없어졌고 열은 36.9C로 내려갔습니다. 다만 어제 밤에 배달와서 개시한 oximeter를 써보니 어젯밤 97-98을 왔다갔다 하던 산소포화도가 95 정도로 떨어졌고 심박수가 100-120까지 나오네요.. (코로나 이전엔 65-85) 참울타리 님 글 보니 92까진 괜찮다고 하셨는데, 약하게 지나가는 경우에도 산소포화도가 일정 수준은 떨어졌다가 다시 올라가는 건지 궁금합니다. 해열제 먹고 손에 땀이 났는데 이게 측정 결과에 영향을 줄 수도 있을까요?
젊은 사람들은 대부분 괜찮다 하셨는데 제가 부끄럽지만 운동을 거의 안하고 ㅠㅠ (그나마 조금씩 하던 유산소도 코로나 이후 스톱) 기관지 병력이 화려해서 조금은 걱정이 되는 것이 사실입니다. 코로나 지나가면 사람 없는 집 주차장이라도 좀 뛰어야겠어요 ㅎㅎ
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아내가 코로나 양성 판정을 받았습니다.
대학원생이라 정기적으로 받는 asymptomatic test에서 나왔어요. 과거 행적을 더듬어 보니 지난주 금요일에 간 곳이 문제였던 것 같습니다. 나름 블랙프라이데이엔 사람 많이 없겠지 하고 갔고 마스크도 계속 끼고 있었는데.. ㅠ
아내는 약간 몸살 기운이 있고 저는 아무 증상이 없습니다. 둘다 열은 안나고, 산소 포화도는 가진 핸드폰에 재는 기능이 있어서 재보고 있긴 했는데 아마존에서 oximeter 하나 주문했어요.
따로 해야할 일이 있을까요? 부디 무사히 지나갔으면 좋겠네요..
저랑 아이가 최근에 열/기침 없이 가볍게 겪고 회복했는데요, 제 경우에는 몸살이 끝나니 미각/후각이 사라지면서 입맛이 없더라고요. 영양가 있는 음식을 든든하게 준비해주시면 어떨까요. 저는 아주 약간의 단맛과 매운 맛은 느껴져서 초고추장이 도움이 됐습니다.
다른 글에도 올린 내용인데요, 아내가 간호사고 COVID-19 환자들 돌보고 있습니다.
병원에서 COVID-19 환자에게 면역력 높이기 위해서 비타민이랑 아연(Zinc) 추가로 제공한다고 합니다.
(물론 면역력을 조금이라도 올리기 위해서 supplement 로 들어가는 것이지, 이 것으로 치료를 하거나 예방을 하는 것은 아닙니다.)
간호사들도 supplement 챙겨 먹고 있고 제 아내도 특별히 조심하려고 추가로 복용 중입니다.
참고로 아내가 사서 복용하고 있는 제품은
Garden of Life - Vitamin Code Raw Zinc 30mg High Potency
https://www.gardenoflife.com/content/product/vitamin-code-raw-zinc/
Mason Natural - Daily Multiple Viamins
이렇게 두가지 입니다.
비타민은 먹고 있었는데 아연은 같은 제품 아마존에서 주문했습니다. 추천해 주셔서 감사합니다
집에 타이레놀, 베나드릴, 수다페드 등 상비약 구비해 놓으시면 좋아요
저도 이게 걱정입니다... 에휴.. 백신나오면 지체하지 말고 맞아야할것 같아욤
KoreanBard 님도 쓰셨지만, 트럼프가 코로나 걸렸을때 병원에서 아연을 처방했다는 말이 있더라고요. 아연 영양제 하나 구입해보심이 어떨까요. 부디 무사히 잘 지나가길 바랍니다
트럼프가 처방받은 8가지 약: https://www.beckershospitalreview.com/pharmacy/8-drugs-trump-has-been-given-for-his-covid-19-treatment.html
비타민D랑 멜라토닌도 리스트에 있네요.
걱정이 크시겠어요. 무사히 지나가시기를 바라겠습니다. 혹시 마스크는 KF94를 하고게셨나요? 마스크를 쓰고 있으셨다는데 옮으신거 보면 코로나가 무섭긴 무섭습니다.
Costco 에 수많은 사람들을 보면서 아 그래도 마스크를 다 끼니 안 걸리는구나 했는데 마스크를 써도 옮길수 있나보네요 ㅠㅠ 힘내시고 별일 없이 회복하시길 바랍니다!
확률 게임이니까요.
마스크를 써도 100%가 아니니 걸리는 사람이 나오죠.
그래서 가능하면 나가지 말라고 하는거죠.
그러네요. 확률 게임이라는 말씀 공감합니다. 최대한 나가지 말고 그로서리 쇼핑도 사람 적은 시간에, 사람 비교적 적은 마트로 가야겠네요.
마스크를 썼다고 하더라도 손에 바이러스가 붙고, 마스크 벗을때 손 소독 안했으면 옮을수도 있습니다.
차에 타면서 무조건 손 소독부터 하고 있습니다. ㅠ.ㅠ
(그런데 이미 걸렸을지도 모른다는 불안감은 항상 있어요)
그러게요. 마스크 벗을때도 유의하고 손소독도 신경써야 겠네요.
심난하시겠어요...
다른 마모님들 말씀하신데로 Vitaminc C, D, Zinc 꼭 챙겨 드세요.
그리고 한집에 계셔도 각자 마스크 쓰고 지내셔야 나중에 아내분이 낫고 남편분이 다시 주고받고 하지 않을까 하네요.
이게 마스크를 쓰고 있는 상태여도 social distancing을 지켜야 안전한거 같습니다.
어려운 시기에 더 심각한 문제에 직면하신것에 심심한 위로를 보냅니다. 미국은 contact tracing을 포기했기 때문에 각자 알아서 하는 게 어쩔수 없을 수도 있지만 특정업소를 지칭하면서 지역명도 공개안하시는것은 좀 아닌것 같습니다.
특정업소를 지명하시려면 지역/점포명 등을 공개하셔서 모든이에 도움이 되게 하거나 아니면 특정업소를 지명하시지 않는게 어떨까요?
괜히 그곳을 계속 이용해야하는 분들(다른 선택권이 없어서)이나 그 곳이 직장인분들도 감안 해 주시고,
공공의 이익을 위해 공개를 하신다면 전부다 공개하시길..
아무쪼록 별 문제 없이 잘 지나가시길 빌어봅니다 ㅠㅜ
이제 정말 여기저기 감염 소식이 많이 들려오긴 하네요. 심각한 상황없이 잘 넘어가실 수 있기를 바랍니다. 티라미수님은 테스트는 안 해보신 건가요? 이제 정말 가족 중 한 명이 걸렸을 경우 대처 방안을 미리 생각해보지 않을 수 없는 상황이 된 거 같네요.. 아이들은 없으신지.. 아내 분은 집 안에서도 격리를 하고 계신 것인지..
저도 대학원생이라 학교에 연락해 봤는데 오늘부터 자가격리이고, 5일차에 테스트 받으라고 하더라구요. 신혼부부라 아이는 없고 일단 방과 거실로 나누어 생활은 하고 있는데... 이미 걸렸을 확률이 높다고 생각하고 있습니다.
아이고ㅜ 어서 쾌차하시길 바랍니다. 사실 밖에있는 사람 10명중 한두명은 다 걸렸을거라고 생각하고 사는게 나은것같아요. 좀더 멀리멀리 떨어져서 다녀야겠네요.
정말 이 상황이 백신과 치료제로 좋아지기를 그리고. 아내분도 무사히 이겨내시기를 소망합니다.
얼마나 놀라셨을까요 ㅠㅠ 부디 지혜롭게 잘 헤쳐나가시고 모쪼록 빨리 지나가기를 바라겠습니다.
힘내세요.
아 너무 놀라셨겠어요 .. 저도 친한 가족이 아이들까지 다 코로나 양성 반응이라는 소식에 마음이 너무 안좋았는데.. 정말 어려운 상황 인 것 같습니다. 모쪼록 큰 후유증 없이 곧 건강히 완쾌하시길 소망합니다.
올 해 연말 다섯번째 한국 출장이 예정되어 있는데.. 걱정은 점점 커지는 것 같군요.. 남 이야기같지 않아 귀기울여집니다. 꼭 쾌차하시고 힘내시기 바랍니다.
걱정이 많으시겠어요... 저의 가까운 가족분들도 걸리셨다가 기침과 미열 증상만 1주일 정도 지속되고 그 후론 좋아지셨어요 (40대, 60대). 물론 증상이 없어지셔도 혹시 모르니 계속 격리하시더라구요. 그리고 딱히 치료방법이 없으니.. 열이 오를 때만 해열제 복용하셨다고 하네요. 아내분은 젊으실테니 (대학원생이라 하셔서) 금방 이겨내시리라 생각됩니다. 증상이 시작되면 식사와 수면이 너무 힘들다고 하는데.. 그래도 회복에 있어서 제일 중요한 부분이라고 경험하신 분들이 말씀하시네요.. 홀푸즈티라미수 님도 몸 잘 챙기시고 아내분도 얼른 회복하시길 바랍니다!
코로나가 폐에 영향을 주는 경우 산소포화도가 일시적으로 잠깐 떨어질 수 있지요. 95면 괜찮습니다. 사람마다 다르지만 앞으로 증상이 조금 안 좋아졌다가 삼주에 걸쳐 서서히 회복하는게 대부분입니다.
참울타리님, 묻어가는 질문 하나만 드리겠습니다. 제가 사실 좀 많이 나아진 듯 하니까 한 3일전부터 기침과 숨쉬기 힘든 증상, 심장 두근거림 그리고 목 아래쪽에 뭔가 걸린듯한 느낌이 다시 나타나기 시작했습니다. 벌써 음성판정 두번을 받았고 이제 6주차인데 이 경우 제 증상은 long hauling이라고 봐야할까요? 다시 증상이 나타나서 어떻게 해야될지 많이 걱정됩니다... 며칠 전 스트레스를 크게 받는 일이 있기는 했습니다. 산소포화도는 97정도로 괜찮아보입니다.
예. 점차적으로 시간이 가면서 좋아질 증상입니다. 너무 걱정하지 마세요. 산소포화도를 잴 때 꼭 걸어다니면서도 한 번씩 재 보세요. 그 숫자까지 괜찮으면 괜찮은 겁니다.
댓글보니 안심이 됩니다. 사실 그동안 숱하게 걸렸던 (?) 몸살들에 비하면 아직은 크게 더 아프진 않습니다. 참울타리님도 부디 건강하세요!
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