2살 아이와 시차적응

14시간 차이이지만 시계를 반대로 돌리면 10시간 차이죠ㅎㅎ열흘만 고생하세요. 계시는 곳 날씨가 어떨지 모르겠지만 낮에 졸려할 때 나가서 놀이터에서 놀면서 햇빛 많이 쐬게 해 주시고 그냥 적응할 때 까지 기다려야죠 뭐.

그러고 싶은데 제가 도착하고 나서는 햇빛도 안나고 비오고 춥고..적응때까지 기다려야죠..

ㅋ 정말 힘드시겠네요. 원래 그때쯤 어린 아이들 시차적응이 제일 힘든때인것 같습니다. 저희는 한국 갔다오면 낮 시간에 특히 오후부터는 최대한 안재우려고 좋아하는거 같이 놀아주고요. 밖에서 공원을 간다거나 가벼운 액티비티를 했던것 같아요. 아이가 빨리 시차 적응하길 바랍니다. ^^

오늘은 나갔다가 10 분만에 들어왔네요 넘 추워서.. 

오늘 낮에 최대한 안재웠더니 저녁 6시에 잠들어서 10시되니 깼네요. 노는 중이에요 ㅡㅡ

저도 동부 살고 있는데요 ㅎ 충분히 이해가 갑니다. 저흰 처음한국 다녀왔을때는 시차 적응 빨리 시키려고 별노력 다 해봤는데요. 딱 2주 걸리더라고요. 노력해서 더 억울 했어요 ㅠㅜ 두번째 다녀왔을때는 아예 마음을 비우고.애 잘때 최대한 같이 자두고 새벽에 깨면 그냥 같이 2~3시간 놀아줬어요. 자연스럽게 적응을 시켰는데 이번엔 딱 일주일 걸리더라고요 ㅎㅎ 그냥 시간이 조금 걸리는 일 인것 같습니다. 고생 많으시겠어요 ㅠㅜ 시차 적응 빨리 되길 바랍니다~

제 포인트가 그거에요. 어차피 몸이 적응하는 일인데 노력한들 될까.. 말귀는 알아듣지만 말은 안듣는 곧 세살 아들에게...

오늘도 반 포기하고 밤 10 시부터 놀고 스킵한 저녁을 11 시 넘어 먹이고 했어요 ㅋ 아직 살아있습니다 ㅋ

세살이 가까워지는데도 그러군요. 많이 피곤하고 힘들겠어요 ㅠㅠ 저희 아들은 17개월쯤에 한국 갔다가 돌아왔는데 한국에서 도착했을 때는 오후에 도착해서 그런지 밤에 그럭저럭 잘 잤는데 미국 돌아올때는 아침에 도착해서 다같이 자고 오후 5시쯤에 일어나서 밤 9시에 다시 잤는데 밤 12시에 일어나더니 그 후 한 2주간 밤 12시에 일어나 2-3시간 놀다가 다시 잠들었어요. 그 때는 정말 힘들더군요... 2주정도 지나니 밤에 깨긴 하는데 금방 다시 잤던 것 같아요... 시차 빨리 적응시킬려고 이것 저것 노력해봤는데 쉽지 않더라구요 얼른 아이가 시차적응 하길 바랄께요!

저희도 미국서 한국 갔을땐 이렇지 않았거든요 수월하게 낮잠잘때 다같이 잤고 밤에 안깼고.. 조금 일찍 일어나긴 했지만 막 지금처럼 12시, 1시는 아니었는데..  덕분에 긴~ 하루를 보내고 있는 요즘이에요 ㅎ 경험 나눠주셔서 고맙습니다