운동할땐 조그만 수첩을 가지고 다니며 종류별로 어떤 운동을 몇번씩 (reps), 몇회씩 했는지 기록을 했었어요.
운동하시는분들은 아시겠지만 적으면서 해야 어떤운동을 몇번했는지 까먹지 않고 track 할수 있어서요.
(기록 안하면 내가 방금까지 두세트 했는지 세번했는지 혼동될때도 있고)
수첩에 하나 하나 기록하는게 번거롭기도 하고 약간 시대에 뒤쳐지는거 같기도하여 fitness app 을 찾기 시작했어요.
이것 저것 다 써봤는데 Fleek 이란 앱이 그나마 가장 나았지만 운동했던 history 를 보려면 paid plan 으로만 가능하고 전 아직까지 돈내면서까지 앱을 쓸정도로 사용은 못하는거 같다 생각이 되네요.
마모님들중 Fitness app 사용하시는분 계신가요? 어떤거 사용하시나요?
저는 Strong workout tracker 씁니다.
저는 아이폰과 애플와치를 쓰고 있는데, 아마 이미 설치되어 있는 fitness app (앱이름이 fitness) 을 쓰고 있습니다. 운동할 때마다 어떤 운동을 하는지 정해서 달리면 알아서 칼로리소비량과 운동시간, 심박수등을 측정해주고 있슴다..
안드로이트폰 쓰시면 갤럭시와치도 좋구요, 저 또한 아이폰과 애플와치를 사용중이고 쌤킴님과 같은 iOS기본앱인 fitness를 사용하고 있습니다. 밖에 산책하거나 자전거타면 앱에서 알아서 기록을 시작하기도 합니다. 각종 운동관련 업데이트나 신체기능 관련 트렌드가 자동으로 기록되고 트래킹 가능합니다. 앱 켜서 따로 적고 정리할 필요가 없는거죠.
감사합니다.
fitness 앱은 indoor/outdoor 뛰기, 자전거타기 등등 용으로는 좋은데 근력운동하는걸로 기록은 안되지 않나요?
예를 들어 bench press 15 reps 5 세트, push-up 기록, pull up 등등.. 이요.
안드로이드 사용하시면 fitnotes 써보세요. 사용한지 5년째인데 강추합니다
애플유저인데 fitnotes 앱 보입니다. 살펴보겠습니다. 감사합니다 ^^
안드로이드유저이고 한 3년째 Pacer 앱 씁니다 무료이고요 몇이서 그룹을 만들어서 몇보나 걸었나 보는거에요.
저도 조그만 공책을 운동일지로 쓰다가 이젠 이 앱에 Feed 페이지에 적습니다 훨씬 편하긴 해요.
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