혹시나 답변을 얻을수 있을까 해서 고민고민 하다 올려봅니다. -.-;;;
9일전쯤에 날씨가 너무 좋아서 좀 오버를 했는지.. 그날따라 안먹던 거를 먹어서 그런지 모르겠지만 점심에 치즈가 들어간 샌드위치 먹고 차이 라떼에다 아이스크림까지 먹었습니다. 제가 락토스 인톨러런스가 좀 있긴 한데 치즈 먹는다고 아이스크림 먹는다고 속이 불편하지는 않는데요. 라떼에 우유가 들어갔으니 그건 반응 응이 올수도 있지만 그래도 잠깐 있다 없어지거든요. 그리고 락토스 인토러런스가 심한편도 아니고요. 그냥 우유 마시면 괜찮거단 몇시간 내지 반나절 정도 지나면 괜찮고 그래서 그리 대수롭지 않게 지내왔습니다.
그런데 이런 음식들을 먹고 나서 배가 살살 아파오는... 설사 할거 같은 그런 살살 아픈 그런 증상이 계속 됩니다. 그렇다고 설사는 안하고 열도 안나고 단지 음식만 먹으면 바로 반응이 와서 화장실을 갑니다.
작년에 한국 갔다 위가 안좋아서 병원에 처방한거 중에 노르믹스정(rifaximin)이 남은것이 있어서 가져왔는데 한 일주일 정도 먹고는 있지만 별로 차도는 없구요. 의사를 만나자니 한달 이상 걸리고 walkin clinic도 코로나 땜에 없어지고 그렇다고 ER를 갈 정도는 아닌것 같고 .
집에서 할수 있는 아님 약국에서 살수 있는 어떤 약들이 있을까요?
저는 가끔 배아플때 Pepto Bismol 복용해요. 마트에서 한번 확인해보세요.
얼른 회복하셨으면 좋겠네요.
유당불내증은 갈수록 정도가 심해지더군요. 식사전에 Lactaid를 먹고 식후증상을 관찰해보세요.
stomach flu는 아닌지...한번 체크해보세요. stomach flu라면 pepto bismol이 잘 안듣습니다. 그냥 기다리면 나아요~
유당불내증에 대한것은 아니구요. 형태를 잡는 것은 차전자피(psyllium husk)를 드셔보세요. 식이섬유가 많아서 형태를 잘 잡아주구요. 가루랑 캡슐 형태가 있는데, 가루가 더 좋다고는 하더라구요. 저는 귀찮아서 캡슐로 먹고 있구요. 원래는 하루 세번 먹으라고 되어 있는데, 저는 한번만 먹습니다. 양이 너무 많아져서 화장실에서 힘들더라구요 ^__^;
그런데 이런문제는 조언을 얻으려는 의도는 알겠지만, 전문가와 상담하시는것이 가장 좋지 않을까요??
건강관련문제인데 얘기만듣고 섣불리 이런약, 저런약 드셔보신다는게 좀... 아무리 가벼운 증상이라도요...
+1 urgent care라도 가보세요. 계신곳이 많이 시골인가요? 말씀하신대로 큰 병이 아니라도 무슨 일인지 정확히 알아봐야 할 것 같네요.
1주일이나 지났는데도 그대로면 CVS minute clinic이라도 방문해보시는 게 좋을 것 같아요.(제가 사는 곳 근처는 예약 가능하네요) IBS일 수도 있고 찾아보니 stomach flu면 최장 14일까지도 간다는 것 같은데.. 얼른 쾌차하시길 바랍니다.
곶감을 드셔요
천연 지사제입니다.
전 맥주를 마시면 바로 그런데 안주로 곶감을 먹으면 말짱하답니다.
IBS (irritable bowel syndrome)가 아닌가 싶은데요.
https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome
여러분들이 조언하신 대로 많이 불편하시고 걱정되시면 검사를 받아보시고요
한의학에서는 유제품을 찬 성질의 음식으로 봅니다
배가 살살 아프거나 설사, 무른변, 식중독이 의심되는 경우 따뜻한 성질을 지닌 생강을 차로 끓여서 드시면 도움이 됩니다 초밥 먹을 때생강절임이 곁들여 나오는 것도 차가운 날생선을 섭취할 때 소화를 돕고 배탈이 나지 않게 도와주는 역할을 하는 이유에서입니다
찬 음식이나 음료를 당분간 피하시는 것이 좋습니다
지금 필요하신 해결책은 아니지만 저도 비슷한 증상이 있어서댓글 남깁니다. 유제품 소화가 잘 안되고 배탈이 나서 유당불내증인 줄 알았는데 락토스 프리 제품을 먹고도 탈이 나더라구요. 그래도 우유를 좋아해서 요즘은 A2 우유를 찾아 마시는데 훨씬 속이 편해요!
먼저 답변이 늦어져서 또 댓글 하나하나 답변을 못해드려서 죄송하다는 말씀 먼저 드리고 싶습니다.
WR님께서 말씀하셔서 꾸준히 펩토비스몰을 복용하고 있는데 많이 나아지기는 했습니다. 완전히 증상이 없어지진 않았지만 시간이 지나면 없어지지 않을까 하는 희망입니다. 심해지거나 아님 증상이 계속 되면 onulwoorinun, 겨우살이 님게서 말씀하셨더니 병원을 갈생각입니다. edta 450님게서 말씀하신 ibs 치료중에 제가 한국에서 가져온 약이 포함되어 있어서 증상이 호전되지 않으면 이것 또한 다시 복용할 생각입니다.
다시 한번 답변주셔서 감사드립니다.
댓글 [12]