종합비타민제 & 오메가3 추천 부탁드립니다.(feat. 몸이 지쳐요..)

저희 부부는 오메가3는 Nordic Naturals에서 나오는 Ultimate Omega, 종합비타민은 MegaFood에서 나온 제품을 꾸준히 먹고 있는데(그 전에는 Garden of Life에서 나온 것 먹었는데 이것도 좋았어요.) 괜찮은거 같아요. 추천드립니다.

+1 저도 노르딕 오메가 3 추천드려요. 트림할때 생선냄새가 상관없다면 코스코제품도 좋습니다. 몸이 많이 지치신다면 비타민 B 도 한번 드셔 보세요.

코스코 자체 브랜드 추천 드립니다.

제가 코스코를 이용을 안해서요..

추천 댓글 감사합니다.

https://www.amazon.com/Omega-3-Alaskan-Capsule-Triglyceride-Certified/dp/B07DX89ZHN/ref=sr_1_6?dchild=1&keywords=omega+3&qid=1621272233&sr=8-6

여기에도 예전에 여쭤서 많은 분들이 알려주셨구요. 그걸 바탕으로 제가 성분을 바탕으로 추천하는 영상들을 많이 보면서 연구를 했는데요. 오메가 3는 윗브랜드(링크) 와 카페라떼님 추천처럼 Nordic Naturals 이 브랜드들이 괜찮다고 알려진것 같아요. 종합비타민은 아직도 연구중이에요 ^^;; 

+1

저도 스포츠리서치 오메가 3 추천합니다.

항상 피곤함을 느낀다면 종합비타민의 경우 비타민B군 함량이 높은 아래 제품이 괜찮은데 살짝 화학냄새가 납니다.

https://www.amazon.com/Life-Extension-Multivitamin-Supplement-Capsules-dp-B01IROPPR8/dp/B01IROPPR8/ref=dp_ob_title_hpc

유기농 원료로 만든 비타민을 원하면, 아래 제품도 괜찮은거 같아요.

https://www.amazon.com/dp/B01FYD2CP8/ref=emc_b_5_t

저도 성분이랑 함량, 가성비 따져 보고 구매하는 입장인데.. 한국에서는 Natural Plus r-TG Omega 3 1200 구매 가능하시면 추천드리고 (부모님께는 쿠팡 통해서 이거 사드림), 저는 아마존에서 Sports Research꺼 (소녀시대님 링크에 있는 제품) 먹고 있습니다. 두알씩 먹는거도 괜찮으면 Now의 Ultra Omega3 softgel 타입인거도 고려해볼만하다고 생각합니다.

피곤함이 문제시면 

Vitamin B complex 강력 추천 드립니다. 

일주일만 아침에 먹어 보시면 효과를 아시게될꺼에요. 

오메가3는 노르딕 아니면 스포츠 리서치 추천드리구요

한가지 궁금한게 있는데요..

종합비타민을 먹고, 또 따로 비타민B만 챙겨서 먹어도 되는건가요?

그럼 두배로 효과가 나오는...제가 너무 무식...ㅠㅠ

아뇨 그러심 안되요. 

하루 권장량을 넘어 가실수도 있어서 잘 확인 하셔야 합니다. 전 그래서 종합 비타민 안먹고 핵심 비타민과 미네랄과 오일들만 각각 따로 챙겨서 복용합니다. 

Vitamin B 는 저도 처음인데

https://www.amazon.com/dp/B0046VBWK6/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_fabc_R9XDD0DV73TN3J9N8H9N?_encoding=UTF8&psc=1

이제품도 괜찮을까요?

B-12말고 복합 비타민 B 제제를 드세요 Vitamin B complex 라고 검색하시면 될꺼에요

Hum Nutrition 이라고 있습니다. 본인 체질과 겪는 증상 예를들어 피로감 소화불량 두통 등을 체크하면 본인에게 맞는 알약을 빌드업해서 추천해주는데 지인이 워낙 극찬을 해서 저도 먹어보고 있습니다. 효과가 있긴한것같아요

난 비타민 C 만 몇년째 묵고 있는디 아주 만족 합니다...

참고로 매일 한끼당 1000mm 1개씩 묵습니다

나이 환값넘어 유일한 약이지요...ㅎㅎ 

제일 흔한데 안 먹었던 거네요. 수첩에 적어놔야겠습니다 .코스코 가서 사야겠어요.

매일 한끼당 한알 드신다는건 하루에 3알을 드시는건가요? 

비타민 C 는 많이 먹어도 상관 없다고 하지만 3알도 괜찮나요? 

5년째 전혀 문제 없습니다...

힘이 넘칩니다..특히 겨울 감기 약 안먹고 독감 주사 미국에서 아직까지 한번도 안맞고 견딥니다

저도 윗분들이 많이 추천해주신 노르딕 오메가 추천드려요. ultimate omega는 두알을 먹어줘야 해서 ultimate omega 2X사서 한알만 먹어주고 있어요. 많이 피곤하시면 thorne research vitamon b complex 추천드리고 멀티비타민은 new chapter가 빈속에도 먹을수 있어서 속도 편하고 전 좋았어요 

저도 오메가는 Nordic Naturals 추천합니다. 

멀티는 garden of life 에서 나오는 mykind 사용중인데 막 좋다 안좋다는 모르겠는걸로 봐선 좋은게 아닌가 싶네요 ㅎㅎ 

오메가 두알에 멀티 두알을 먹는게 번거로와 오메가와 멀티 같이 들어있는 Ritual 로 바꿔볼까 생각중입니다. 

저희 가족은 이거 먹습니다. 비타민은 Nature's Plus사의 Source of Life, Gold, Mini-Tabs 먹고, 오메가3 대신 크릴오일은 먹는데, Sports Research사의 SUPERBA 2 Antarctic Krill Oil (검정색통) 먹습니다.

CoQ10

저는 Doctor's Best 종합비타민이랑 비타민C 먹고요. 오메가3는 뉴스킨것으로 먹어요. (탈모영양제 따로 또 먹고요 ㅎ)

Two per day 추천합니다